Европейской комиссии предлагается оценить систему летнего времени, которая вступает в силу в последнее воскресенье марта, после принятия Европейским парламентом резолюции об ее отмене, с ключевым аргументом, что она влияет на здоровье граждан.
Комитет по возобновляемой и нетрадиционной медицине обратился к мнению Елены Циолки, психиатра, члена Греческого общества исследований сна, поскольку компетентный парламентский комитет, изучив ученых, пришел к выводу, что изменение времени вызывает нарушения сна.
«Известно, что как сон, так и ряд других биологических параметров (например, флуктуация кортизола, мелатонина и других эндогенных веществ), так называемые циркадные ритмы, определяются дневным / ночным циклом свет-темнота. Это чередование света с тьмой и солнечным светом также было научно подтверждено документально и связано с психическим состоянием, настроением, работоспособностью и функциональностью человека ".
Небольшие изменения в странах, расположенных рядом с Эквадором
Г-жа Циолка подчеркивает, что «в странах, наиболее близких к Эквадору, которые имеют меньшую широту, включая нашу (менее 40 широт), происходит постепенное изменение восхода и захода солнца. очень скромный, и общее отклонение не велико, поэтому адаптация людей к нему постепенно развивается, и когда происходит формальное изменение времени, адаптация относительно легка ». Он подчеркивает, что это также имеет место по многим другим причинам, поскольку это изменение в летнее время, которое считается основным, и наоборот, способствует энергосбережению, и работа большинства людей в свете дня является договором, который, По научным данным, лучшие показатели и психологическое состояние.
Госпожа Чолка отмечает, что в литературе нет данных, свидетельствующих о том, что в странах этой зоны изменение времени создало некоторые проблемы.
Страны выше 50-й параллели
«В странах выше 50-й параллели, на северной (и южной) ширине, условия другие. Там продление или сокращение продолжительности солнечного сияния происходит гораздо чаще и с гораздо большей скоростью, это очень вероятно, повлияет на психологию и функциональность людей различными способами. В этих странах смена одного часа согласована и осуществляется в большинстве европейских стран и в других, таких как Турция с 1975 года, было бы маленькая. Исландия, по-видимому, по этой причине, не принять эту меру «миссис Tsiolka.
Можно предположить, добавляет он, что в тех странах, где планирование сна, работы и деятельности людей не определено и не поспевает за внешними условиями, необходимое изменение, такое как это изменение в часах, может привести к большему дисфункция и трудности с адаптацией, или расстройства сна и настроения в течение по крайней мере нескольких дней.
(Источник: RES-MPE)