Пить по утрам тепленькую воду с лимоном - привычка тех, кто хочет похудеть или ведет здоровый образ жизни
Плюсы этой привычки в том, что она обеспечивает организм антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами и раком, а также витамином С, который дает энергию.
Кроме того, замена соков с сахаром и чая в бутылках лимонной водой - отличный способ сократить потребление калорий.
Но правда в том, что сколько бы человек ни выпил воды с лимоном, этого недостаточно для похудения. Кроме того, научно не доказано, что он улучшает пищеварение или выводит токсины из организма.
Наоборот, если вы регулярно употребляете воду с лимоном в рамках своих усилий по снижению веса, есть причины подумать:
