Некоторые виды спорта могут быть сложными для детей с аутизмом. Это не означает, что дети с аутизмом должны воздерживаться от физической активности, но важно помочь ребенку выбрать тот вид спорта, в котором он может преуспеть и который, скорее всего, ему понравится.
Аутизм создает определенные проблемы, когда дело доходит до спорта, например, громкая игровая среда или потребность в ловкой координации, которую разделяют не все дети, живущие в спектре аутизма. Но некоторые виды спорта, в том числе некомандные занятия, такие как верховая езда, открывают некоторые захватывающие возможности.
В этой статье представлены некоторые виды спорта, которые полезны для детей с аутизмом, а также некоторые виды спорта, которых вы, возможно, захотите избежать. В нем также перечислены некоторые развлечения, которые вы можете использовать вместе с ребенком.
Командные виды спорта для детей с аутизмом
Не каждый командный вид спорта требует общения и сотрудничества на высоком уровне, и многие из них могут включать отдельного спортсмена в качестве ценного члена команды. Вот некоторые из лучших командных видов спорта, которые могут отлично подойти вашему ребенку:
- Плавание
- Легкая атлетика
- Боулинг
Плавание - прекрасный вид спорта для детей, которым сложно владеть мячом. Дети, страдающие аутизмом, хорошо справляются с базовыми гребками и типичными играми в воде, в то же время получая удовольствие от спорта, допускающего индивидуальные соревнования.
Легкая атлетика тоже может быть отличным выходом. Беговые соревнования требуют меньше навыков общения, чем большинство командных видов спорта, но дети, которые преуспевают в беге, ценятся в команде.
Несмотря на то, что это громко, боулинг кажется естественным видом спорта для многих детей с аутизмом. Возможно, это очень предсказуемое повторение, но каковы бы ни были причины, боулинг - отличный вид спорта для общественных мероприятий, и лиги боулинга часто приветствуют детей с аутизмом.
Командные виды спорта, которые могут оказаться неудачными
Хотя из правил всегда есть исключения, совместные командные виды спорта, такие как футбол, баскетбол, лакросс и хоккей, могут быть особенно тяжелыми для ребенка с аутизмом. Это потому что:
- Координация: Командные виды спорта, требующие владения мячом или шайбой, также требуют высокого уровня силы и координации. Аутизм часто сопровождается пониженным мышечным тонусом и проблемами с координацией. В результате аутичным детям может быть трудно хорошо играть.
- Окружающая среда: В командные виды спорта часто играют в очень жаркой, холодной, громкой или яркой среде. У большинства детей с аутизмом есть сенсорные проблемы, из-за которых трудно справиться с громким шумом, ярким светом и экстремальными температурами. Результатом может быть очень несчастный или даже несговорчивый ребенок.
- Социальное общение: Команды - это общение в социальных сетях, а для участия в командных видах спорта требуются развитые навыки социального общения. Аутизм часто представляет собой расстройство, при котором эти навыки нарушены. Детям с аутизмом может быть сложно вписаться в команду, хорошо общаться с членами команды или предсказать, что может сделать другой член команды.
Тем не менее, многие группы стремятся предоставить аутичным детям возможность участвовать в командных видах спорта «как и все остальные».
Если ваш ребенок проявляет интерес, вы можете поискать спортивные команды для детей с аутизмом, например созданные Challenger Club, которые предлагают возможности, разработанные специально для детей с проблемами и ограниченными возможностями.
Имейте в виду, что занятия спортом, организованные для детей с аутизмом, не всегда являются хорошей подготовкой к организованным занятиям спортом для нейротипичных детей. Они больше связаны с социальным взаимодействием и физическими упражнениями, чем с развитием спортивных навыков.
Школьные и развлекательные виды спорта
Маленькие дети с любыми способностями обычно включаются в школьные и развлекательные виды спорта, если они способны следовать инструкциям и должным образом взаимодействовать с членами команды.
Если это относится к вашему ребенку, он или она может быть включен в программу практически без проблем, по крайней мере до того возраста, когда спорт станет соревновательным. Однако, если вашему ребенку трудно следовать инструкциям или вести себя должным образом, вам может потребоваться поддержка один на один.
Как только пробы станут частью школьного спорта, даже высокофункциональным подросткам с аутизмом может быть трудно пробиться.
Некоторые школьные команды предлагают детям с аутизмом возможность участвовать, помогая управлять командой или участвуя в игре, когда их участие не повлияет на исход игры.
Вы и ваш ребенок должны решить, является ли такой тип участия плюсом или минусом; Некоторым подросткам это нравится, в то время как другим неудобно быть «талисманом» команды.
Некомандные виды спорта
Существует целый мир некомандных видов спорта, и аутичные дети могут и принимают участие во многих из них. Катание на лыжах, серфинг, парусный спорт и многое другое может отлично подойти вашему ребенку, особенно если это нравится вашей семье.
Хотя вы можете выбрать любой некомандный вид спорта, эти виды спорта являются одними из самых популярных среди людей с ограниченными возможностями.
Верховая езда
Верховая езда стоит дорого. Кроме того, это потрясающий вид спорта для детей с аутизмом. На самом деле, многие аутичные дети катаются на лошадях в качестве терапевтического занятия (поэтому это называется иппотерапией).
Для аутичных детей нередко легче общаться с животными, чем с людьми, и многие аутичные дети преуспевают в верховой езде.
Походы и рыбалка
Для многих людей с аутизмом тишина и покой естественного мира отлично снимают стресс. Пешие прогулки, которые могут быть индивидуальными или групповыми, - это простой способ заняться спортом и насладиться природой без необходимости интенсивного социального общения.
Рыбалка - еще один вид спорта, который может заинтересовать человека с аутизмом, который любит мир природы.
Велосипед
Велосипедная езда может быть сложной для детей с аутизмом, так как равновесие может не прийти естественным образом. Однако, как только вы освоите базовые навыки, езда на велосипеде может стать прекрасным способом насладиться природой.
Как и большинство видов спорта, описанных выше, ездой на велосипеде можно заниматься в одиночку или в группе, просто для развлечения или для соревнований. Если вашему ребенку нравится идея езды на велосипеде, и он хорошо справляется с тренировочными колесами, но находит двухколесный транспорт сложным, вы можете подумать о взрослом трехколесном велосипеде, тандеме или просто придерживаться тренировочных колес.
Боевые искусства
Боевые искусства - карате, дзюдо, тхэквондо, айкидо и другие - сочетают в себе элементы предсказуемости и структуры с трудностями физического взаимодействия с другими людьми.
Для многих детей с аутизмом боевые искусства - прекрасный способ развить физические навыки и повысить самооценку.
Развлечение и спортивная гимнастика
Если вы надеетесь вовлечь своего ребенка с аутизмом в командные виды спорта, хороший способ начать - играть вместе просто для удовольствия.
Бьете ли вы в корзину, подбрасываете мяч вперед и назад или учитесь кататься на коньках, вы будете развивать как физические, так и социальные навыки, если будете делать это вместе.
В долгосрочной перспективе такой опыт, как игра с папой в обруч (даже когда обруч опущен), помогает наладить связь между родителями и детьми.
Если вы просто хотите, чтобы ваш ребенок занимался спортом, вот несколько вариантов:
- Подумайте о занятиях (как общих, так и специально для аутизма) по йоге, танцам или другим видам движений.
- Создавайте мероприятия, такие как полосы препятствий или местные «веселые забеги», которые вы и ваш ребенок можете выполнять вместе.
- Игровое упражнение с видеосистемами, такими как Wii и Kinect, которые поощряют игроков двигать своим телом и осваивать новые навыки дома, без давления со стороны наблюдения или поощрения «присоединяйтесь к в."
Обзор
Ребенок, живущий с аутизмом, может заниматься спортом, в том числе командными видами спорта, такими как плавание, которые создают пространство для индивидуальной концентрации и усилий. Играя в боулинг в помещении или катаясь на лошадях на свежем воздухе, дети с аутизмом могут ощутить преимущества как игр, так и физических упражнений.
Не все виды спорта подходят для аутистов. Командные виды спорта, такие как баскетбол или хоккей, требуют высокого уровня общения, координации и общего внимания к мячу или шайбе, чтобы играть. Некоторым детям может нравиться быть частью команды, и они выбирают роль вне поля. Поиск занятий, которые просто развлекают, например, бросание мяча вперед и назад, может стать отличным способом потренироваться, проводя время вместе.