Морская болезнь - это состояние, когда мозг не может понять сигналы движения, посылаемые глазами, ушами и телом во время путешествия. Это состояние вызывает головокружение и тошноту в движущихся транспортных средствах
Морская болезнь распространена среди людей, которые путешествуют на машине, автобусе, поезде, корабле или самолете. Согласно исследованиям, проведенным в нескольких странах, не менее 46% респондентов испытывали укачивание, особенно при вождении автомобиля.
Хотя это и не опасно, укачивание может помешать деятельности и сделать путешествие неприятным. Поэтому это состояние нужно лечить так, чтобы оно перестало быть укачиванием.
Причины укачивания
Морская болезнь вызвана тем, что мозг получает разные сигналы от разных частей тела. Например, когда вы находитесь в автомобиле, кажется, что глаза видят движущиеся деревья, в то время как мышцы и суставы чувствуют, что тело неподвижно.
Вышеуказанные состояния делают мозг неспособным обрабатывать информацию независимо от того, движется ли тело или неподвижно. Это то, что заставляет человека испытывать жалобы на укачивание.
Считается, что существует несколько факторов, повышающих риск укачивания человека, а именно:
- Возраст 2-12 лет
- Игры в мобильные телефоны или чтение книг в автомобиле
- Не хватает отдыха
- Гормональные изменения из-за определенных состояний, таких как менструация, беременность или прием противозачаточных таблеток
- История укачивания в семье
- Определенные состояния, такие как мигрень или болезнь Паркинсона
Симптомы укачивания
Симптомы укачивания могут появиться, даже не осознавая этого. Сначала симптомы могут быть легкими, но затем они становятся более серьезными. Некоторые признаки и симптомы укачивания:
- боль в животе
- Диззи
- Легко устать
- Бледная кожа
- Головная боль
- Холодный пот
- Трудно сосредоточиться
- Быстрое дыхание или одышка
- Тревога
- Выработка слюны увеличивается
- Тошнота и рвота
Когда обратиться к врачу
Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть история укачивания и вы планируете путешествовать на большие расстояния на машине. Вам также рекомендуется пройти обследование, если вы все еще испытываете симптомы укачивания даже после того, как закончили путешествие.
Диагностика укачивания
Для диагностики укачивания врач задает вопросы, связанные с жалобами пациента. Кроме того, врач также проведет осмотры, такие как медицинский осмотр, проверку зрения и проверку слуха.
Лечение укачивания
Укачивание не является серьезным заболеванием, и его можно лечить, принимая лекарства от тошноты до или во время появления симптомов. Однако это лекарство следует принимать за 1-2 часа до поездки.
Антигистаминные препараты, такие как дименгидринат, являются лекарствами от похмелья, которые можно приобрести без рецепта врача. Есть также лекарства от похмелья, которые требуют рецепта врача, в том числе:
- Домперидон
- Метоклопрамид
- Ондансетрон
Несмотря на свою эффективность, препараты от похмелья могут вызывать сонливость. Поэтому этот препарат не следует употреблять тем, кто управляет транспортным средством.
Осложнения укачивания
Невылеченная морская болезнь может помешать путешествию и сделать страдальца травмой, связанной с вождением. Поэтому проведите обследование, если жалоба на укачивание не может быть устранена с помощью употребления ранее упомянутых препаратов.
Профилактика укачивания
Укачивание можно предотвратить, выполнив следующие действия:
- Вдохните аромат нескольких натуральных ингредиентов, таких как листья мяты, имбирь или лаванда
- Сосет мятные или имбирные конфеты
- Пей воду чаще
- Ешьте нежирную пищу перед поездкой
- Ограничение приема тяжелой, жирной, острой и кислой пищи перед поездкой
- Перекусы во время поездки
- Не курите и избегайте употребления алкогольных напитков
- Выберите место, которое делает глаза более гибкими в автомобиле, например, возле стекла или рядом с водителем
- Не читайте книги и не играйте с мобильными телефонами во время движения автомобиля
- Лягте и закройте глаза, когда симптомы начнут проявляться, пока симптомы не исчезнут
- Выберите место в передней или средней части корабля, если вы находитесь на корабле