Благодаря сочетанию питательных веществ в этом напитке это отличный способ улучшить работу мозга и обеспечить вас питательными веществами, необходимыми для полноценного функционирования. Чай сделан из куркумы, корицы и меда.
Абсолютный ключ к улучшению работы мозга заключается в разнообразной и полноценной диете, наполненной определенными питательными веществами. Поэтому продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, необходимы, когда речь идет о здоровом и бодром мозге. Другими важными ингредиентами являются антиоксиданты и некоторые элементы, содержащиеся в специях, таких как корица и куркума..
В современном питании мы не всегда обращаем внимание на потребности этого органа, которому требуется больше энергии, чем любому другому органу. Корица, например, является совершенно нормальным ингредиентом всевозможной выпечки и десертов. Смешивание его с горой сахара и белой муки блокирует многие преимущества этой специи, улучшающей приток крови к мозгу.
В сегодняшней статье мы хотим, чтобы вы открыли для себя захватывающий напиток. Вы можете сделать это за 10 минут, это дешево и, кроме того, это поможет стимулировать ваш мозг.
Помните, что само по себе это лечение не решит всех ваших проблем. Прежде всего, здоровый мозг нуждается в ежедневной стимуляции, небольшом стрессе, регулярной физической активности и разнообразном и сбалансированном питании.
Этот напиток является отличным дополнением к здоровому питанию, а также полезен для общего состояния здоровья. Откройте для себя это вместе с нами!
Улучшите свой мозг с помощью этих трех удивительных ингредиентов
Возможно, вы уже готовите с корицей, куркумой и медом. Если вы никогда не смешивали их в чае, сейчас самое время попробовать. Здесь мы объясним преимущества.
Это противовоспалительный напиток
зажигания
- Такие расстройства, как болезнь Альцгеймера и слабоумие, связаны с этой проблемой и затрагивают большую часть населения.
- Воспаление может вызвать проблемы с сосудами. Это может привести к нарушению правильной циркуляции кислорода и питательных веществ.
- Этот напиток из корицы, меда и куркумы обладает противовоспалительными, антисептическими и антиоксидантными свойствами. Это здорово для вашего мозга.
Лечение нейродегенеративных процессов
Вы будете рады услышать, что наука уже доказала, что корица - отличный способ естественным образом стимулировать работу мозга.
- Например, мы знаем, что когда корица метаболизируется в вашем организме, она может разрушить бензоат натрия. Это кислота, которая нарушает и препятствует связи между клетками мозга.
- Корица в сочетании с куркумой также является мощным антиоксидантом, способным защитить вас от вредного воздействия свободных радикалов.
Этот поможет вам воспринимать течение времени более здоровым образом и дольше поддерживать когнитивные процессы в хорошем состоянии.
Стимулирует выработку дофамина и серотонина
Корица и куркума могут улучшить работу мозга, стимулируя рецепторы двух сильных нейротрансмиттеров: дофамина и серотонина.
- Эти вещества активизируют эмоции, которые делают вас более позитивными, активными, любопытными и энергичными.
- Это ваши естественные мотиваторы, церебральные «наркотики» без негативных эффектов, которые дают вам волю делать что-то, формировать социальные отношения, а также принимать новые цели.
Органический мед полезен для мозга
Столовая ложка - всего одна - меда в день поможет вам поддерживать работу мозга на протяжении всей жизни.
- Если это органический, чистый мед, он может помочь очистить кровообращение, оживить мозг и действовать как супертоник.
- Он улучшает кровоснабжение и при этом дает вашему мозгу здоровую энергию природного происхождения, за которую ваше тело будет вам благодарно.
Как приготовить этот напиток для улучшения работы мозга?
Ингредиенты
- 1 стакан воды (250 мл)
- 1 чайная ложка молотой корицы (5 грамм)
- ½ чайной ложки куркумы (2,5 г)
- 1 чайная ложка органического меда (7,5 г)
Подготовка
- Начните с обычного нагревания чашки воды. Когда закипит, можно добавить молотую корицу и куркуму.
- Позвольте этому медленно кипеть в течение 15 минут. Затем он должен настояться еще 10 минут.
- Вылейте жидкость и отложите ее в сторону.
- Налейте в свою любимую кружку и добавьте чайную ложку меда.
Вкус просто фантастический. Это хорошая идея пить это регулярно. Вы можете насладиться им за завтраком или сразу после одного из приемов пищи. Вы увидите, что с каждым днем вы чувствуете себя лучше, а ваш мозг становится более «бодрствующим» и «отзывчивым».