Используйте целительную силу природы, чтобы вылечить бессонницу и проснуться отдохнувшим. Вот как успокаивающий эффект лаванды может помочь вам лучше спать.
Страхи возникают в эмоциональном центре мозга, так называемой миндалевидном теле (также известном как миндалевидное тело). При этом все больше вырабатываются вещества-мессенджеры, вызывающие чрезмерную стимуляцию нервных клеток. В результате мы чувствуем беспокойство и тревогу. Но мы можем эффективно защитить наш мозг от этих негативных раздражителей с помощью натурального эффекта цветов лаванды.
«По сравнению с другими травяными препаратами, такими как валериана, исследования доказали анксиолитическую эффективность лаванды», - объясняет профессор доктор. Ханс-Петер Фольц из больницы Schloss Werneck. Несколько исследований показали, что полученное из него масло с активным ингредиентом силексаном снижает выброс гормонов стресса и тревоги, таких как кортизол, уже после одного применения. Но масло цветков лаванды может сделать еще больше: оно уменьшает в организме так называемые свободные радикалы - агрессивные вещества, которые связаны с воспалением суставов, ревматизмом, артрозом, преждевременным старением клеток и повышенным риском развития рака.
Лаванда от бессонницы
Кроме того, Масло лаванды оказывает успокаивающее действие и помогает при бессоннице из-за страхов и внутреннего беспокойства. Потому что в тишине ночи наши заботы и страхи любят говорить. Но все больше и больше людей также страдают от беспокойства в течение дня. Если мы вовремя не вмешаемся и не примем контрмеры, иммунная система души в конце концов рухнет. Выгорание, депрессия - даже сердечные приступы и аллергические реакции могут быть спровоцированы невылеченными страхами. Поэтому важно как можно раньше разорвать этот порочный круг.
Как правильно использовать целебную силу лаванды при бессоннице?
В тестах препарат с дистиллятом активных ингредиентов цветков лаванды (Lasea из аптеки) показал себя убедительно. Его состав обеспечивает восстановление баланса важных веществ-мессенджеров при обработке раздражителей в нервной системе. Исследования показывают: Тревожные пациенты, получавшие натуральный препарат, чувствовали себя более сбалансированными уже через несколько дней и могли лучше спать по ночам В отличие от снотворных или седативных средств, лаванда не вызывает привыкания или привыкания в течение дня и хорошо сочетается с другими лекарствами - полностью без побочных эффектов.
Наконец-то я могу лучше спать
Мария Лоуз, 61 год: Внутреннее беспокойство и бессонница - жизнь все больше кажется Марии Лузе тюрьмой страха. Но благодаря двухнедельному курсу лечения лавандовым маслом она становится все более уравновешенной и ее больше не беспокоят разбушевавшиеся внуки.
Питер Цурбригген, 56 лет: Неожиданно на работу приходит новый коллега - более молодой, динамичный и хорошо обученный. Петер Зурбригген сначала счастлив, но потом уже не может нормально спать по ночам. Он лежит без сна в постели и беспокоится о своей работе. Только с помощью масла лаванды его страхи исчезают, он снова обретает покой и, наконец, может лучше спать