Врачи опровергают так называемый парадокс ожирения
В последнее время появляется все больше и больше противоречивых заявлений о том, может ли небольшой лишний вес быть здоровым для людей. Исследователи обнаружили, что невозможно быть толстым и подтянутым. Другими словами, лишний вес всегда вреден для здоровья и способствует сердечным приступам, инсультам и высокому кровяному давлению.
- Эксперты опровергают парадокс ожирения.
- Даже небольшой лишний вес может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.
- Толстые, спортивные люди по-прежнему подвержены повышенному риску.
- Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается с увеличением веса.
- Стройные люди лучше защищены от сердечно-сосудистых заболеваний.
- Так называемый брюшной жир особенно опасен для здоровья.
- Ожирение также увеличивает риск высокого кровяного давления и диабета 2 типа.
В своем текущем исследовании ученые из Университета Глазго установили, что небольшой лишний вес ни в коем случае не является здоровым и может привести к различным серьезным заболеваниям. Врачи опубликовали результаты своего исследования в англоязычном журнале «European Heart Journal».
Число людей с избыточным весом и ожирением в Германии растет. Избыточный вес также увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Что такое ИМТ?
В своем исследовании исследователи попытались выяснить, как меняется риск сердечных приступов, инсультов и высокого кровяного давления, когда индекс массы тела (ИМТ) немного увеличивается. Эксперты смогли определить, что риск возрастает, когда ИМТ поднимается выше 23. На самом деле, ИМТ от 18,5 до 25 считается нормальным и здоровым. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), избыточный вес начинается при ИМТ 25, а ожирение - при ИМТ 30. Так называемый ИМТ относится к соотношению роста и веса.
Что такое парадокс ожирения?
Результаты бросают вызов давнему убеждению, что можно иметь ожирение и при этом не иметь повышенного риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, которые на сегодняшний день являются основной причиной смерти в Германии. Избыточный вес или даже ожирение могут не влиять на риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, если люди поддерживают соответствующий уровень физической подготовки, согласно предыдущим предположениям. Это утверждение также известно как парадокс ожирения.
Было обследовано около 300 000 человек
Ученые обследовали почти 300 000 человек для своего исследования. В начале исследования участники были в возрасте от 40 до 69 лет и физически здоровы. При оценке данных врачи также учитывали другие влияющие факторы, такие как курение или высокое кровяное давление. Результаты показывают, что чем больше жира у человека на талии, тем выше риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у женщин увеличивается на 16 процентов на каждые 5 дюймов увеличения размера талии. У мужчин этот риск увеличивается на 10 процентов при увеличении окружности талии на каждые 4,5 дюйма. Женщины с окружностью талии 74 сантиметра и мужчины с окружностью талии 83 сантиметра имеют самый низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Увеличение ИМТ на 5,2 пункта, в свою очередь, привело к 13-процентному увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. У мужчин увеличение ИМТ всего на 4,3 пункта вызывает сопоставимое увеличение риска. Поэтому следует поставить под сомнение любое общественное непонимание возможного защитного действия жира на риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний, объясняет автор исследования д-р. Стаматина илиодромити.
Ожирение часто начинается в детстве, как правило, из-за неправильного питания.
Жир на животе является особенно сильным фактором риска
Поддерживая ИМТ на уровне от 22 до 23, здоровые люди могут свести к минимуму риск развития сердечно-сосудистых заболеваний или смерти от них, говорят эксперты. Чем меньше жира у людей, особенно в области живота, тем ниже риск сердечных заболеваний в будущем. Брюшной жир является особенно сильным фактором риска, потому что, в отличие от жировых отложений непосредственно под кожей, он приводит к повышенному высвобождению веществ-посредников, которые способствуют воспалению, которое затем вызывает повреждение кровеносных сосудов. Независимо от ИМТ, если люди с избыточным весом и ожирением сбросят несколько килограммов, это улучшит здоровье пострадавших, поясняют медики.
Другие последствия ожирения для здоровья
Нет никаких недостатков, если люди с избыточным весом теряют вес с помощью упражнений, диеты или изменения диеты. Исследователи подчеркивают, что пострадавшие должны быть лучше поддержаны, если они хотят похудеть. По их мнению, текущие результаты исследования могут оказать влияние на рекомендации по профилактике и лечению сердечно-сосудистых заболеваний в будущем. Однако ожирение влияет не только на сердечно-сосудистую систему, но и увеличивает риск высокого кровяного давления и нарушений обмена веществ, таких как диабет 2 типа.
Ожирение также мешает людям, страдающим ожирением, выполнять достаточные физические нагрузки. Конечно, причины увеличения веса различны для пострадавших. Тем не менее, чем стройнее человек, тем ниже риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это также следует разъяснить общественности. Если люди хотят быть как можно более здоровыми, они также должны быть стройными, чтобы свести к минимуму риск заболевания.