Некоторые ингредиенты, используемые в спа-процедурах - розмарин, мед, масло, глина, шоколад, эвкалипт - звучат так, как будто их лучше использовать на кухне или в саду, чем в спа-центре. Но эти ингредиенты используются в различных видах обертываний, популярных спа-процедурах.
Обертывание тела может быть приятным. Некоторые спа-салоны рекламируют обертывания как расслабляющее и увлажняющее средство.
Другие, тем не менее, рекламируют определенные обертывания как способ детоксикации, похудения или борьбы с целлюлитом - заявления, которые могут зайти слишком далеко.
Что такое обертывание?
Когда десятилетия назад впервые появились обертывания, использовались льняные простыни, говорит Сьюзи Эллис, президент SpaFinder, Inc., отраслевая группа, базирующаяся в Нью-Йорке. Обертывания тогда в основном назывались травяными обертываниями. «Обертывания для тела - это термин, который стал означать больше, чем травяные обертывания», - говорит она, добавляя, что они стали популярными в 1980-х и 90-х годах. В конце концов пластиковые или термоодеяла заменили льняные простыни.
Хотя услуги в разных спа-салонах различаются, обертывания часто проводятся в затемненной комнате с мерцающими свечами, тихой музыкой и массажным столом, говорит Стефани Карни, массажист в rA Organic Spa в Бербанке, Калифорния..
Карни укрывает свой массажный стол термоодеялом на дне. Вдобавок к этому пластик, в который заворачивают клиента, затем полотенца. На самом верху простыни, чтобы согреть клиента.
"Мы начинаем с куста", говорит Карни. В ее спа-центре это может быть грязевой скраб, скраб из груши и зеленого яблока или другой вариант. Затем вас отводят в душ и ополаскивают перед нанесением продуктов для обертывания.
Карни тонким слоем разглаживает продукты для обертывания, оборачивая части тела на ходу.
Когда вы полностью укутаны руками по бокам, электрическое термоодеяло натягивается. Тепло одеяла обычно достаточно горячее, чтобы заставить вас потеть в течение 30-минутного простоя.
После этого "мы медленно остываем", - говорит Карни.
Последний шаг - смыть и нанести лосьон. «Ваша кожа станет действительно гладкой», - говорит Карни своим клиентам. Большинство клиентов говорят ей, что лечение также расслабляет.
Обертывания для тела
Существует много обертываний, но Эллис говорит, что основными типами являются:
- Увлажнение, в котором используются различные лосьоны и ингредиенты
- Детокс, в состав которого входят такие ингредиенты, как морские водоросли или грязь, обладающие более «вытягивающим» действием, по словам Эллиса
- Похудение с использованием меньших полосок материала, плотно обернутых
- Целлюлит, для которого обычно используются растительные средства
Можно ли обертывание для тела Детокс?
Заявление звучит хорошо. Но врачи говорят, что это не поддерживается. «Никогда не было никаких реальных научных доказательств того, что обертывания выводят токсины или каким-либо образом очищают ваше тело», - говорит Элизабет Танци, доктор медицинских наук, дерматолог из Вашингтона, округ Колумбия.
Сандра Фрайхофер, доктор медицинских наук, бывший президент Американского колледжа врачей, согласна. «Я не знаю никакого научного обоснования детоксикации», - говорит она.
Степень заявления о «детоксикации» варьируется от спа к спа. Карни из rA Organic Spa говорит, что обертывания очищают кожу от загрязнений. «Когда ваше тело потеет, вы очищаете кожу, - говорит она, - а не печень или почки».
Танзи говорит, что это может быть правдой, но это зависит от продукта. «Есть некоторые преимущества, скажем, в лечении тела глиной», - говорит она. «Они могут удалить некоторые загрязнения с кожи и из пор».
Tanzi успешно применила маску на глиняной основе для пациентов с акне. Но что касается заявлений о детоксикации помимо этого, забудьте об этом, говорят врачи.
Может ли обертывание похудеть?
Что касается обертываний для похудения, «любая потеря дюймов будет временной, - говорит Фрайхофер. - Обертывания не могут заменить здоровую диету и физические упражнения».
Эллис соглашается. «После того, как вы снимете обертывание [для похудения], появится ощущение стянутости», - говорит она. «Это определенно временно». Это может длиться всего день или два.
Но если вы пытаетесь хорошо выглядеть в течение дня на пляже в свой медовый месяц, временного улучшения может быть достаточно, говорит Эллис. «Я смотрю на эти обертывания для похудения как на спрей для загара», - говорит она. «Это временно, но иногда это нормально».
«Они не дадут вам долгосрочной потери веса», - говорит Танци. «Они могут временно заставить вас чувствовать себя немного стройнее, и когда вы посмотрите на весы, килограммы могут похудеть на фунт или два. Но это потеря веса за счет воды. Это временное явление».
Может ли обертывание избавиться от целлюлита?
Обертывания от целлюлита не избавят кожу от ямочек, говорит Эллис. «Внешний вид может быть лучше», - говорит она. Но даже самое лучшее антицеллюлитное обертывание «не высасывает жир».
Танзи соглашается, говоря, что эффект может улучшить чью-то внешность на некоторое время, подтянув кожу.
«У меня было несколько гостей, которые думали, что они избавятся от целлюлита», - говорит Исаак Герреро, помощник директора спа-салона Glen Ivy Hot Springs Spa в Короне, Калифорния. «Мы должны объяснить, что это не так. что мы утверждаем. Это для увлажнения кожи. В основном для этого и предназначены многие бинты."
Обертывания: как избежать проблем
Если у вас чувствительная кожа, остерегайтесь ингредиентов для обертываний с сильным ароматом, говорит Танци. Они могут раздражать вашу кожу. Перед тем, как выбрать обертывание, она рекомендует уточнять ингредиенты и говорит, что глина менее раздражает кожу, чем ароматные масла.
Фрайхофер рекомендует заранее узнать состав обертывания, если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту. Затем позвоните своему врачу, чтобы узнать, есть ли какие-либо проблемы. Она говорит, что травы могут проникать через кожу и потенциально влиять на некоторые лекарства.
Кроме того, подумайте, будете ли вы чувствовать себя комфортно в этой упаковке. Карни заранее говорит своим клиентам, что она обычно оборачивает человека, как мумию, с руками по бокам.
«Обязательно избегайте обезвоживания», - говорит Фрайхофер. Во время обычного обертывания вы можете сильно потеть, поэтому важно пополнить запасы воды в организме.