Остеопороз может привести к осложнениям, влияющим на качество жизни человека, затруднив выполнение определенных действий. Осложнения включают переломы и сломанные кости, боль, проблемы с осанкой и ограничение подвижности. Человек с остеопорозом может отказаться от регулярных социальных контактов и чувствовать себя подавленным.
В этой статье обсуждаются симптомы и осложнения остеопороза. В нем также рассматриваются сопутствующие осложнения, такие как кифоз, лечение остеопороза и долгосрочные перспективы жизни с этим заболеванием.
Симптомы остеопороза
Симптомы остеопороза включают:
- Боль в спине
- Потеря роста
- Небольшие переломы костей, которые могут ощущаться как боль в мышцах или суставах
- Незначительные падения
- Сгорбленная поза
Иногда остеопороз протекает бессимптомно, пока не произойдет перелом или не рухнет одна из костей спины.
Осложнения остеопороза
Остеопороз имеет несколько распространенных осложнений, в том числе следующие.
Переломы
Пятьдесят процентов женщин и 25% мужчин с остеопорозом рано или поздно сломают кость. Во всем мире ежегодно происходит более 8,9 миллионов переломов из-за остеопороза.
Люди с остеопорозом имеют хрупкие кости, что повышает риск переломов, которые могут произойти при падении или других незначительных травмах. Однако они также могут возникать во время повседневной деятельности, включая наклоны, поднятие тяжестей или даже чихание.
Наиболее частым переломом при остеопорозе является компрессионный перелом позвонка. При этом позвонки (кости, составляющие позвоночник) разрушаются, что приводит к боли и изменению высоты. Компрессионные переломы позвонков ежегодно поражают 750 000 человек в США.
Боль
Хотя у вас может не быть боли непосредственно из-за заболевания, переломы, связанные с остеопорозом, могут вызывать боль. У вас также может быть постоянная боль после перелома шеи, средней или нижней части спины.
Состояние, называемое кифозом, также может вызывать боль при остеопорозе. При кифозе наблюдается заметное искривление позвоночника, придающее ему горбатый вид. Боль исходит от напряженных и напряженных мышц, связок и сухожилий спины.
Проблемы с осанкой
Небольшие переломы костей позвоночника не редкость при остеопорозе. Множественные переломы могут привести к искривлению вперед, сгорбленной форме кифоза. Очень тяжелый кифоз может выталкивать желудок вперед и ограничивать пространство для внутренних органов. Когда это происходит, становится тяжелее дышать и есть.
Ограниченная мобильность
Переломы могут ограничивать подвижность при остеопорозе, что затрудняет, а то и делает невозможным перемещение поврежденного участка тела.
Иногда восстановление после перелома может вызвать цикл ограниченной подвижности. Другие части тела также становятся слабее, что может привести к снижению интереса к передвижению и физическим упражнениям. В свою очередь, это длительное бездействие еще больше ограничивает мобильность.
Снижение качества жизни
Не у всех больных остеопорозом ухудшается качество жизни. Это потому, что не все сталкиваются с множественными переломами, ограниченной подвижностью и болью, связанной с этим заболеванием.
Однако у людей с более болезненными симптомами остеопороза качество жизни может ухудшиться из-за ограничений, таких как ощущение, что они не могут быть такими же социально активными, как раньше.
Если вы чувствуете депрессию из-за остеопороза, вы также можете чаще изолировать себя от других. Вы можете преднамеренно (или непреднамеренно) дистанцироваться от близких членов семьи, включая своего супруга, из-за боязни перелома при любом физическом контакте.
Управление осложнениями
Остеопороз трудно поддается лечению, когда у вас есть осложнения. Поговорите со своим врачом о ресурсах, которые помогут вам улучшить жизнь с остеопорозом.
Побочные эффекты лекарств
Лекарства, используемые при остеопорозе, могут замедлить потерю костной массы и даже помочь улучшить минеральную плотность костей. Однако эти лекарства также могут вызывать определенные побочные эффекты, в том числе:
- Боль в костях, суставах или мышцах
- Затрудненное глотание
- Язва желудка
- Изжога
- Тошнота
Точные побочные эффекты будут различаться в зависимости от используемого лекарства.
Один класс препаратов для лечения остеопороза называется бисфосфонаты. В редких случаях бисфосфонаты могут вызывать остеонекроз челюсти, то есть необратимое повреждение челюстной кости. Это преимущественно наблюдается у людей, недавно перенесших стоматологические процедуры или заболевания зубов, или у тех, кто принимал высокие дозы бисфосфонатов внутривенно по поводу рака.
Другим редким побочным эффектом бисфосфонатов являются атипичные переломы бедренной кости (бедренной кости).
Связанные условия
Некоторые состояния, связанные с остеопрозом, включают остеоартрит, кифоз и депрессию.
Остеоартрит
Несмотря на то, что у них похожие названия с общим префиксом «остео», что означает «кость», остеопороз и остеоартрит - это не одно и то же. Остеопороз относится к потере костной массы, тогда как остеоартрит, наиболее распространенный тип артрита, представляет собой ослабление суставов, которое со временем может ухудшиться.
Возможно наличие как остеопороза, так и остеоартрита. Остеоартрит может быть болезненным, в то время как остеопороз может не сопровождаться болью, если только не произошел перелом.
Кифоз
Кифоз относится к внешнему виду позвоночника с искривлением вперед или горбатой спиной. При измерении с помощью рентгеновского снимка кривизна позвоночника составляет 50 градусов и более по сравнению с 20-45 градусами при нормальном искривлении позвоночника.
Одним из потенциальных факторов риска развития кифоза является остеопороз. Это также более распространено, если у вас есть член семьи с кифозом.
Депрессия
При остеопорозе часто возникает депрессия, особенно если остеопороз влияет на качество вашей жизни. Некоторые симптомы депрессии включают чувство:
- Настойчиво грустно
- Раздраженный
- Усталость
- Не заинтересован в занятиях, которые вам обычно нравятся
- Плохой сон или пересыпание
Вы можете чувствовать некоторые симптомы депрессии, но не все. Если вы думаете, что у вас депрессия, поговорите с надежным другом или членом семьи. Обсудите с вашим лечащим врачом варианты разговорной терапии или лекарств, которые могут помочь. Разговоры об остеопорозе могут подтолкнуть вас к поиску более эффективных способов справиться с ним.
Причины и факторы риска
Остеопороз может иметь несколько причин:
- Некоторые лекарства, в том числе препараты для химиотерапии рака, кортикостероиды, ингибиторы протонной помпы, метотрексат и другие, связаны с потерей костной массы.
- Аутоиммунные заболевания, такие как волчанка или ревматоидный артрит, рак или неврологические состояния, такие как болезнь Паркинсона или инсульт, могут повысить риск развития остеопороза.
- Наличие факторов риска, повышающих вероятность развития остеопороза.
Факторы, повышающие распространенность остеопороза, включают:
- Секс
- Возраст
- Размер корпуса
- Гонка
- История семьи
- Гормональные изменения
- Диета
- Заболевания
- Образ жизни
Лечение и долгосрочные перспективы
Лечение остеопороза направлено на замедление потери костной массы и снижение риска переломов. Лечение остеопороза обычно включает в себя здоровый образ жизни и физические упражнения. Это также может включать использование определенных лекарств. В частности, лечение остеопороза включает:
- Здоровая диета, включающая кальций, белок и витамин D, может помочь предотвратить потерю костной массы.
- Физическая активность, включая силовые тренировки и упражнения на баланс, снижает риск падений и переломов.
- Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут снизить риск, включая бисфосфонаты, кальцитонин или селективные модуляторы рецепторов эстрогена.
Хотя остеопороз может значительно повлиять на вашу жизнь, его можно лечить с помощью диеты, физических упражнений и лекарств.
Обзор
Осложнения, связанные с остеопорозом, включают боль, переломы, ограничение подвижности и снижение качества жизни. И кифоз, и депрессия могут быть связаны с остеопорозом.
Некоторые лекарства и состояния здоровья могут повышать риск потери костной массы и остеопороза. Лечение остеопороза включает в себя здоровое питание, безопасную физическую активность и прием лекарств, которые замедляют потерю костной массы или улучшают минеральную плотность костей.
Лечение остеопороза и осложнений может потребовать некоторого планирования, чтобы обеспечить себе более здоровое питание и время для последовательной и безопасной физической активности. Поиск лекарств, помогающих при потере костной массы, также может быть уравновешивающим действием, не вызывающим слишком много нежелательных побочных эффектов.
Поговорите со своим лечащим врачом, если вам нужна помощь в лечении остеопороза, так как доступно множество ресурсов. Ваша медицинская бригада готова помочь вам.
Часто задаваемые вопросы
- Может ли остеопороз вызывать образование тромбов?
Остеопороз не вызывает образования тромбов. Однако существует небольшой риск образования тромбов, связанный с терапией эстрогенами, иногда используемыми при остеопорозе. Риск образования тромбов также присутствует при лечении остеопороза под названием ралоксифен (Evista).
- Каковы стадии остеопороза?
Стадии остеопороза включают 1-ю стадию без симптомов и с нормальной плотностью костей; стадия 2, без симптомов, но происходит более быстрая потеря костной массы; 3 стадия (остеопороз), с большим риском разрывов и переломов; и стадия 4 (тяжелый остеопороз) с кифозом и болью при регулярных физических нагрузках.
- Как долго вы можете жить с остеопорозом?
Остеопороз сам по себе не отнимет у вас годы жизни. Но более высокий риск переломов может повлиять на ваши шансы испытать опасное падение, которое изменит вашу жизнь.