За последние 15 лет острый инфаркт миокарда стал убийцей в современном западном обществе, поскольку сердечно-сосудистые заболевания ежегодно убивают больше людей, чем все формы рака и дорожно-транспортные происшествия вместе взятые
Это подчеркнул президент Греческого кардиологического общества, кардиолог г-н Стефанос Фусас во время своего выступления на второй лекции 1-й серии лекций Института общественного здравоохранения Американского колледжа Греции.
Главной причиной такого неблагоприятного развития событий, по словам г-на Фоуса, является современный образ жизни в западных обществах, страдающих от курения, ожирения и диабета.
По мнению кардиологов, единственным противоядием в этой необъявленной ежедневной войне с миллионами погибших каждый год является пробуждение и информирование современного человека об опасности, которая угрожает ему во все времена.
«Изменение образа жизни с помощью правильной средиземноморской диеты и ежедневных физических упражнений - наша единственная защита от риска сердечно-сосудистых заболеваний», - подчеркнул президент Греческого кардиологического общества и добавил: «Люди, которые правильно питаются и регулярно заниматься спортом, у них снижена вязкость крови и меньший риск тромбоэмболических осложнений».
Острый инфаркт миокарда убивает
Острый инфаркт миокарда кардиологи называют «убийцей», так как, если его не лечить немедленно, он убивает мужчин и женщин без разбора. Согласно статистике, в Греции от него умирает от 4000 до 5000 человек в год.
Основные симптомы, вызванные его появлением:
- Интенсивная боль в задней части грудины с отражением в нижней челюсти и левой руке, длящаяся 30 минут
- Стеснение и сильное давление в груди
- Склонность к рвоте
- Потоотделение
- Сильная одышка, слабость.
«Появление этих симптомов должно немедленно мобилизовать нас, потому что каждая проходящая минута драгоценна для нашей жизни», - говорит г-н Фусас и объясняет, что мы должны делать:
- Вызовите скорую помощь в течение первых трех-пяти минут и положите аспирин под язык, пока не прибудет медицинская помощь
- Нас немедленно переводят в больницу с гемодинамической лабораторией для выполнения первичной ангиопластики в течение 60-90 минут.
По данным Греческого кардиологического общества, 95% своевременно доставленных с острым инфарктом миокарда в больницу с гемодинамической лабораторией выживают, в то время как, наоборот, 32% тех, которые не получают никакого лечения, даже если они диабетики.
«Доказательства показывают, что своевременная транспортировка в больницу имеет решающее значение для жизни пациента», - добавляет г-н Фусас.
Меры профилактики и защиты
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, как описал г-н Фусас, может быть достигнута путем изменения образа жизни, диеты и физических упражнений.
Средиземноморская диета с рыбой и курицей и ежедневным добавлением бокала вина - лучший щит для человеческого организма.
Вино в количестве одного бокала способствует растворению жира в крови и создает хорошее самочувствие, утверждают кардиологи.
«Отказ от курения, контроль артериальной гипертензии и диабета в сочетании со снижением веса (в среднем менее 94 см для мужчин и менее 80 см для женщин) и физическими упражнениями - мощное оружие против сердечно-сосудистых заболеваний в каждом человеке», - заключил Г-н. Фуса.
В плане физических упражнений кардиологи рекомендуют 12 км в неделю или 3 км в день быстрой непрерывной ходьбы (продолжительность 30-45 минут), так как они дают человеку чувство эйфории, само- уверенность и освободить его от стресса.