Ваши зубы могут окрашиваться, когда темные продукты (такие как свекла и ягоды), напитки (например, кола и чай) или вещества в сигаретном дыме прилипают к зубному налету или камню на поверхности ваших зубов.
Такие вещества также могут проникать в зубную эмаль, говорит Джерард Кугель, доктор медицинских наук. Ваша зубная эмаль также истончается с возрастом, обнажая желтоватую поверхность (называемую дентином) под ней.
Выбор отбеливателя для зубов
Профессиональное отбеливание зубов под присмотром стоматолога - это самый эффективный способ отбелить вашу улыбку. Но вы также можете сделать это дома.
Если вы решили попробовать его самостоятельно, Кугель рекомендует искать продукт с перекисью водорода или карбамида, которые проникают в зубную эмаль и осветляют пятна. Он считает, что полоски и каппы наиболее эффективны для общего отбеливания. Это потому, что реальные результаты, по его словам, зависят от более высокой концентрации перекиси и от того, как долго она остается на зубах.
Однако такое отбеливание может сделать ваши зубы более чувствительными, говорит Кугель. Если это так, он предлагает использовать отбеливающие средства только через день или использовать зубную пасту для чувствительных зубов.
Безопасность отбеливателя для зубов
Подносы в аптеках не приспособлены к вашему прикусу, поэтому они могут нанести перекись на ваши десны. Это может раздражать, но не кажется вредным, говорит Кугель. Он считает, что безрецептурные полоски лучше наносят перекись непосредственно на зубы.
Отбеливание может иметь неприятные последствия, если у вас есть видимые соединения или пломбы. Они подобраны к вашим зубам и не могут быть осветлены перекисью. Таким образом, недостаток самодельных отбеливателей - отсутствие скорости - также является плюсом: «Если вы будете действовать медленно, вы сможете отбелить зубы ровно столько, сколько нужно», - говорит Кугель.
Другие отбеливающие средства для дома
А как насчет других аптечных продуктов, на этикетках которых написано «отбеливание»? Кугель дает подноготную:
Счищаем. Отбеливающие зубные пасты содержат мягкие абразивы, которые удаляют поверхностные пятна, застрявшие в зубном налете, делая вас на несколько тонов светлее, но очень медленно.
Получение жидкости. Ополаскиватели для рта лучше подходят для свежего дыхания; у них низкий уровень перекиси, и они остаются на зубах только в течение нескольких секунд, необходимых для полоскания рта. Вы не получите большого отбеливающего действия, если оно вообще будет.
Вяжем. Зубная нить может воздействовать на пятна между зубами, но «существует очень мало данных о том, отбеливает ли она зубы», - говорит Кугель. "Это просто хорошо почистить зубы", что, тем не менее, всегда хорошо.