Почти 2 миллиона отцов в США воспитывают своих детей в одиночку. Большинство из них были женаты, но около трети так и не связали себя узами брака. Несколько вдовцов. Независимо от того, насколько мужчины оказываются в режиме матери-одиночки, эксперты говорят, что не стоит позволять гордости мешать тому, чтобы быть лучшим родителем.
«Мужчины часто думают: «Я могу все сделать сам», - говорит психолог Барри Гинзберг, доктор философии. Такое мышление может усложнить ситуацию, особенно когда приходится совмещать детей и карьеру. Совет Гинзберга: научитесь просить о помощи.
«Очень важно разработать систему ресурсов, - говорит он. «Если ваш ребенок заболел, пока вы на работе, приятно знать, что есть кто-то, кто может забрать его или ее».
Гинзберг советует одиноким папам связаться с соседями, друзьями и другими родителями - людьми, на которых они могут положиться, когда им понадобится помощь. Но он признает, что это не всегда легко для парней.
"Это досадная проблема. Они смущаются, если им приходится говорить: "Мне не помешала бы помощь". Они чувствуют, что недостаточно хороши как мужчины, или потеряют уважение, если не смогут справиться с этим самостоятельно».
Где одинокие папы могут найти поддержку
Начните с школы вашего ребенка. «Все дело в общении с другими родителями», - говорит Гинзберг. "Познакомься с людьми."
Другая ваша работа. Поговорите со своим начальником о более гибком графике. Например, спросите, можете ли вы работать из дома в определенные дни, и обсудите способы ограничения поездок, связанных с работой. По крайней мере, ваш работодатель должен быть в курсе вашей ситуации. Таким образом, если возникнет проблема, вам не придется отвечать на множество вопросов, прежде чем вы уйдете к ребенку.
Вопросы и ответы
В: "Как я узнаю, что пришло время представить мою новую девушку моим детям?"
Дэниел Остров, 44 года, рекламный директор, Портленд, штат Орегон.
A: Вас должны вести две вещи: благополучие ваших детей и стабильность ваших новых отношений. Детям может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться к ситуации. Знакомство с другим слишком ранняя женщина может их расстроить. Например, в случае развода дети могут обвинить новую девушку в распаде вашего брака, даже если она не принимала в этом никакого участия. Вы также должны спросить себя: «Есть ли у этих отношений основания? ' Если вы познакомите ее с детьми, а затем расстанетесь, это может отразиться на травме».
Рональд Левант, ЭдД, профессор психологии Университета Акрона
Совет эксперта
"Если вы только что развелись, делайте все как можно проще и стабильнее. Совместная опека должна следовать обычному распорядку, и постарайтесь, чтобы комнаты ваших детей были обставлены так, как им нравится". - Рональд Левант, EdD