Если вы принадлежите к самым смелым людям, которые любят плавать в замерзшей воде, посмотрите, что говорят эксперты и что вам нужно знать, чтобы избежать опасности, особенно если у вас проблемы со здоровьем.
Прямым эффектом внезапного погружения в холодную воду, то есть ниже 15 градусов по Цельсию, может быть слабая, кратковременная (2-3 минуты) рефлекторная реакция организма, называемая холодным шоком.
Этот «ответ» включает опасные для жизни респираторные и сердечно-сосудистые эффекты, такие как прямое сокращение сосудов поверхности тела, увеличение частоты сердечных сокращений и высокое кровяное давление.
Вышеуказанные эффекты, как объясняют врачи, могут привести к инфаркту миокарда, инсульту и / или смерти из-за удушья из-за потребления воды.
Кроме того, если внезапное погружение в холодную воду не приведет непосредственно к смерти, это повлияет на способность плавать.
Как предупреждают эксперты, если организм недостаточно подготовлен, плавание в ледяной воде превращается в настоящий стресс-тест для работы сердца, при низких температурах воды потенциально может возникнуть опасная аритмия или гипертонический криз.
В частности, низкая температура в сочетании с активностью вызывает стресс в организме.
По этой причине мы не должны оставаться в воде, пока не задохнемся. Хороший ориентировочный период времени составляет от 20 до 30 минут.
Скорее купание «в замерзшей воде» может вызвать спазм артерий, особенно коронарных артерий, и даже остановку сердца.