Ногти состоят из рогового слоя, качество которого определяется генетически и варьируется от человека к человеку в зависимости от ДНК.
Помимо обычно ломких ногтей, ломкость и шелушение ногтей могут быть вызваны различными причинами.
диета
Если в вашем рационе мало железа и витаминов, это приводит к ломкости и шелушению ногтей.
В этом случае необходимо принимать внутрь белки. Пополните свой рацион рыбой, яйцом, мясом и бобовыми, а также молочными продуктами, зелеными овощами и семенами кунжута, которые улучшат внешний вид ваших ногтей и придадут им выносливости.
обезвоживание
Частое мытье рук, использование химикатов и моющих средств может привести к обезвоживанию ногтей. Как бы скучно это ни было, после каждой ручной стирки следует использовать крем. Это в некоторой степени предотвратит образование ломких гвоздей.
кутикулы
Кутикулы - это суставы между ногтями и кожей, которые защищают от воды, бактерий и всего, что может повредить их. Если вы порежете их, вы нанесете ущерб. Что вы можете сделать, это подтолкнуть их или оставить им уход.
Различные заболевания
Некоторые дерматологические состояния, такие как псориаз или различные грибковые инфекции, могут повлиять на ваши ногти. Посетите своего врача, чтобы порекомендовать соответствующее лечение.
Лак для ногтей
Не оставляйте лаки надолго на ваших ногтях, так как они содержат ингредиенты, которые обезвоживают их и приводят к их поломке. Вы должны дать ногтям отдохнуть несколько дней, а затем вы можете снова их покрасить.
Читайте также:
Как чистить зубы без зубной щетки!
Удаление морщин с волос: как это работает и каковы его преимущества