Бледность вокруг носа зимой? Это не должно быть! Потому что американские исследователи обнаружили, что употребление в пищу определенных видов овощей придает нам еще более красивый цвет лица, чем солнечные ванны. Узнать, что это такое, можно здесь.
На наш цвет лица можно повлиять двумя разными способами. Первое и наиболее известное - солнечное излучение. Он стимулирует выработку так называемых меланинов - красноватых, коричневых или черных пигментов, количество и состав которых определяют цвет нашей кожи. Второй способ - потребление продуктов, содержащих каротиноиды. Каротиноиды - это растительные пигменты, которые содержатся, например, в помидорах и моркови и придают цвет от желтого до красноватого.
Окрашивание делает цвет лица более привлекательным
Американские исследователи изучили, почему мы кажемся другим более привлекательными - с загорелой или «овощной» кожей. В первом исследовании они показали, что 60 испытуемых манипулировали изображениями 27 лиц. Одно и то же лицо было окрашено как низким, так и высоким уровнем каротиноидов. Вторая группа испытуемых видела те же лица, каждое со слабой и ярко выраженной меланиновой пигментацией. Результат: обе группы воспринимали более ярко окрашенные лица как более привлекательные.
Во втором исследовании исследователи показали испытуемым 24 изображения лиц - на этот раз одна версия лица была с высоким содержанием каротиноидов, а другая - с высоким содержанием меланина. Результат был однозначным: 75,9% испытуемых сочли лица, окрашенные каротиноидами, более привлекательными, чем загорелые меланином.
Польза для здоровья
Каротиноиды делают вас красивее, чем солнечные ванны, и они также имеют много преимуществ для здоровья. В то время как УФ-излучение солнца увеличивает риск развития рака кожи и способствует ее старению, каротиноиды способствуют регенерации кожи и тем самым замедляют ее старение. Они также помогают предотвратить такие заболевания, как ревматизм, болезнь Альцгеймера, затвердевание артерий, болезнь Паркинсона и рак.
Пища для привлекательного цвета лица
Формула здоровой и красивой кожи такова: съедайте три-четыре порции фруктов или овощей, содержащих каротиноиды, каждый день, и через шесть недель кожа заметно изменится. Помимо моркови, краситель также содержится в помидорах, апельсинах, сладком картофеле, арбузах, вишне и кукурузе.