У вас есть план лечения аллергии, и вы придерживаетесь его, но ваши симптомы не улучшаются. Возможно, пришло время обратиться к врачу, если лекарства, отпускаемые без рецепта, больше не помогают. Или вам может понадобиться вообще новая стратегия.
Это может быть причиной обострения вашей аллергии. Подумайте о том, как вы можете работать со своим врачом, чтобы контролировать свои симптомы.
Виноваты новые аллергены. Аллергены - это вещества в окружающей среде, которые заставляют вашу иммунную систему чрезмерно реагировать. Они вызывают такие симптомы, как чихание, заложенность или насморк, заложенность носа и зуд в глазах, носу или горле.
Существует много видов пыльцы деревьев, трав и сорняков, и у вас может быть аллергия более чем на один из них. Обратите внимание, когда и где проявляются симптомы. Вы в помещении или на улице? Это утро или вечер? Ты дома или на работе? Это может многое сказать вашему врачу.
Вы принимаете неправильные лекарства. Когда у вас заложен нос, пришло время принять противоотечное средство, верно? Они помогают на короткое время. Но принимайте их дольше, чем несколько дней, и вы можете столкнуться с тем, что врачи называют рикошетной заложенностью. Антигистаминные препараты облегчают такие симптомы, как насморк и чихание, но они могут не облегчить заложенность носа. Может быть, лучше использовать назальные кортикостероиды, которые безопасно лечат такие симптомы, как заложенность, чихание и насморк в течение длительного времени.
Вы вообще не принимаете лекарства Несмотря на то, что они работают, многие люди прекращают использовать назальные кортикостероиды, потому что таблетки, ну, проще. Важно принимать лекарства от аллергии в соответствии с указаниями. Некоторые методы лечения имеют длительный эффект, и вам нужно будет начать их до того, как начнется сезон аллергии. Если деньги являются проблемой, поговорите со своим врачом. Возможно, она сможет прописать что-нибудь подешевле. Если вы вообще не хотите принимать лекарства, может помочь промывание носовых пазух, но имейте в виду, что это может не помочь при всех ваших симптомах.
Это ваш питомец Большинство врачей не ожидают, что вы избавитесь от пушистых друзей, если у вас диагностирована аллергия на домашних животных. Но лучше не пускать их в свою спальню. Вам также нужно будет часто убирать и пылесосить свой дом. Вам также придется регулярно купать своего питомца, чтобы уменьшить количество перхоти. И даже это может не помочь с кошками. Белки, вызывающие аллергию, особенно долго сохраняются на их шерсти.
Вы не можете избежать триггеров. Скорее всего, потребуется сочетание лекарств и изменений в вашем поведении и окружающей среде, чтобы сдержать симптомы. Возможно, вы не сможете сделать все это, но каждая мелочь помогает.
Чтобы ограничить воздействие пыльцы или плесени на открытом воздухе:
- Почаще меняйте фильтры в системах отопления и охлаждения вашего дома.
- Держите двери и окна закрытыми.
- Оставайтесь дома в сухую и ветреную погоду или в то время дня, когда количество пыльцы самое высокое.
- Запустите кондиционер в машине и дома.
- Используйте осушитель воздуха в заболоченных помещениях.
- Используйте воздухоочиститель с фильтром HEPA в спальне.
- Носите маску, когда грабите или косите, или нанимайте для этого кого-то еще.
Для контроля аллергенов в помещении:
- Защитите постельное белье, матрасы и подушки от аллергии.
- Держите домашних животных подальше от мебели.
- Чаще пылесосьте. А еще лучше убрать ковры по всему дому, особенно в спальне.
- Часто стирайте белье в горячей воде.
Вы переехали Вы переезжали или меняли работу? Новый адрес может также прийти с новой пыльцой. Если вы живете рядом с шоссе или вам приходится долго добираться до работы, вы также будете подвергаться воздействию выхлопных газов в течение более длительного времени. Даже чистящие средства в вашем офисе или пыль и плесень в старом здании могут вызвать состояние, известное как профессиональный аллергический ринит.
Вы любитель вечеринок Курение и пассивное курение могут усугубить вашу аллергию. Курение только в определенных комнатах, открытие окон или использование вентиляторов и освежителей воздуха не помогут. Только остановка или нахождение в местах, свободных от табачного дыма, облегчит ваши симптомы. Алкоголь также может повысить вашу реакцию на пыльцу. Это связано с тем, что пиво, вино и ликеры содержат высокий уровень гистамина - химических веществ, которые выделяет иммунная система и которые вызывают симптомы аллергии. Пейте меньше или не пейте вообще, когда количество пыльцы высокое.
Вам может потребоваться иммунотерапия. Если вам не помогают одни лекарства, это может быть хорошим вариантом для вас. Это длительное лечение подвергает вас воздействию того, на что у вас аллергия. Со временем это может уменьшить или предотвратить симптомы аллергии. Это может помешать вашему телу чрезмерно реагировать на аллергены.
Это что-то другое. Ваш нос может быть устроен таким образом, что это приводит к заложенности носа. Или у вас может быть хроническая инфекция носовых пазух. Это могут быть даже полипы в носу - новообразования внутри носа. Если ваш врач не может найти внешний триггер, он может направить вас к специалисту по уху, носу и горлу. Эти врачи диагностируют и лечат пазухи и связанные с ними заболевания.