Растяжки - это крошечные шрамы, которые появляются, когда ваша кожа быстро растягивается или сжимается. Они могут быть красными, пурпурными, розовыми или коричневыми, слегка приподнятыми и зудящими.
Во время беременности часто появляются растяжки. Они могут появиться, когда ваша кожа растягивается или заживает.
Растяжки обычно исчезают со временем, но, вероятно, не исчезнут полностью. Некоторые методы лечения могут сгладить их, помочь заживлению или уменьшить зуд. Другие могли бы сделать их менее заметными.
«Растяжки во время беременности можно уменьшить с помощью лечения», - говорит Джессика Вайзер, доктор медицинских наук, основатель Weiser Skin MD в Нью-Йорке. Но не ждите, что они полностью исчезнут.
Вот что вы можете и чего не можете сделать, чтобы уменьшить появление растяжек.
Начать раньше
После 1 года растяжки считаются зрелыми. Вы не можете избавиться от зрелых растяжек.
Но если вы начнете рано, в течение нескольких месяцев после появления растяжек, вы сможете улучшить их внешний вид. Чем раньше вы начнете, тем лучше.
Как только вы заметите, что растяжки начинают появляться, попробуйте надавливать и массировать их хотя бы раз в день. Это может помочь им быстрее выздороветь.
Обратитесь к дерматологу
Этот специалист по коже может лечить ваши растяжки с помощью методов, которые могут улучшить их внешний вид.
Лазерная терапия, Светотерапия, Микронидлинг
«После того, как белки в вашей коже разрушены, очень сложно восстановить их полностью. Но омолаживающие процедуры могут помочь стимулировать выработку нового коллагена для частичного заживления и разглаживания растяжек», - говорит Вайзер.
Ваш дерматолог может попробовать светотерапию, лазерную терапию или микронидлинг (используя устройство, которое втыкает крошечные иглы в вашу кожу), чтобы помочь создать новый коллаген и улучшить эластичность.
Для красных или пурпурных растяжек Вайзер рекомендует сосудистый лазер, такой как Excel V. Он может уменьшить покраснение и улучшить изменение пигментации.
Для белых растяжек Вайзер предлагает серию процедур, которые омолодят вашу кожу. Она говорит, что микроиглы и радиочастотное тепло (устройство, которое нагревает вашу кожу) могут запустить обновление кожи. Это может помочь заживлению ран, что сделает растяжки менее заметными.
Третиноин и гиалуроновая кислота
Если ваши растяжки появились недавно или им меньше нескольких месяцев, дерматолог может предложить две процедуры, которые вы нанесете на кожу: третиноин и гиалуроновая кислота.
Некоторые исследования показывают, что третиноин, который является ретиноидом, отпускаемым по рецепту (это означает, что он создан из витамина А), может сделать новые растяжки менее заметными. Третиноин восстанавливает коллаген, благодаря чему ваши растяжки выглядят как остальная кожа.
В одном исследовании люди, которые наносили крем с третиноином каждый вечер, имели менее заметные растяжки через 24 недели. У тех, кто не пользовался кремом, растяжки стали больше.
Другие исследования показывают, что гиалуроновая кислота может сделать новые растяжки менее заметными.
Третиноин и гиалуроновая кислота лучше всего справляются с красноватыми растяжками.
Операция
После беременности некоторые растяжки можно удалить хирургическим путем. Если у вас есть растяжки на нижней части живота, ниже пупка, вы можете пройти процедуру подтяжки живота.
Пластический хирург удалит кожу под пупком и использует кожу над ним, чтобы ваша кожа выглядела более упругой и гладкой. Ваши верхние растяжки будут скрыты возле линии бикини.
Если вы думаете об этом варианте, поговорите с сертифицированным пластическим хирургом о том, что может и чего не может сделать подтяжка живота при растяжках.
Что не работает
Многие методы лечения растяжек были опровергнуты. Даже если вы видите, что они продаются как лекарства, исследования показывают, что они не помогают.
Масла, которые вы наносите на кожу
«Местная терапия существующих растяжек не работает», - говорит Вайзер. Исследования показывают, что миндальное масло, масло какао, оливковое масло и витамин Е не обесцветят кожу.
Домашние средства
«Очень легкие процедуры, такие как поверхностный пилинг, микронидлинг в домашних условиях или ролики, а также светодиодная терапия, как правило, не приводят к заметному улучшению», - говорит Вайзер.
Солярий
Загар не избавит вас от растяжек. Это может облегчить их обнаружение, потому что растяжки не загорают. Но вы можете попробовать автозагар, чтобы помочь им лучше слиться с окружающей кожей.
Совет
Все процедуры не работают одинаково для всех.«У каждого пациента разная кожа и разное заживление», - говорит Вайзер. Результаты могут зависеть от вашего возраста, тона кожи, диеты, давности появления растяжек, количества сеансов лечения и процесса заживления кожи.
Для достижения наилучших результатов начните лечение заранее, до того, как растяжки созреют.
Поговорите с дерматологом, который специализируется на эстетических и лазерных процедурах, чтобы подобрать для вас лучшие варианты.