Тиа, твоему сыну Кри только что исполнилось 2 года. Тамера, твоему малышу Адену сейчас 11 месяцев. Есть какие-нибудь важные вехи, которыми можно поделиться?
Tia: Кри в "ужасных двойках". Он закатывает истерики. Я говорю: «Можете взять эту игрушку, как только успокоитесь». Если вы постоянно утешаете, вы поощряете плохое поведение. Я нахожу чрезвычайно полезным опуститься на уровень его глаз. Когда я это делаю, удивительно, как он успокаивается и просто слушает. Он также ведет полноценную беседу полными предложениями, только не на английском языке! Я должен действовать так, как будто я понимаю. Самое смешное…
Тамера: Аден сидит и ползает - но только в своей кроватке. В тот момент, когда ты кладешь его на пол, он такой: «Что это?» И он очень вокальный прямо сейчас. Я определенно слышу "Мама"!
В вашем реалити-шоу так много юмора. Является ли смех во время недосыпания ключом к успеху в воспитании детей?
Тиа: Да! Вместо того, чтобы расстраиваться, я просто считаю вслух: «1-2-3-4…» Стараюсь во всем находить юмор. Почему бы и нет?
Тамера: Смех определенно помогает. Это странно, но я обнаружил, что если я отвлекаю себя своим сыном или занятием, которое мне нравится, это помогает при недосыпании. Есть горб, который ты преодолеваешь. Как только вы закончите это, вы станете золотым.
Хорошо ли Аден спит, или это было проблемой?
Тамера: Мне очень повезло. Аден спит с 8 вечера. до 6 утра, прямо. Я знаю много мам, которые занимаются сном. Аден очень быстро научился; он как часы. С тех пор, как я родила, мне никогда не приходилось пользоваться будильником. Он знает, как себя успокоить.
Тиа, в твоей книге, О, детка! Рассказы о беременности и советы от одной горячей мамы к другой, вы пишете о своем эндометриозе и о том, как трудно вам было зачать ребенка. Вы с оптимизмом смотрите на второго ребенка?
Tia: Когда мне поставили диагноз, я ничего не знала об эндометриозе. Важно обучать других женщин, особенно афроамериканок. Я постоянно слежу за своими симптомами. Диета важна; Я стал веганом. Я отказываюсь от молочных продуктов, ем только натуральные продукты, ничего не расфасованного и никакого мяса. Я нагружаю свой рацион овощами, крупами и супом мисо - в основном это макробиотическая диета. Когда я ем таким образом, мои симптомы не такие сильные. Я хочу иметь еще одного ребенка. Я изменила свою диету [до зачатия Кри], что, я думаю, помогло мне забеременеть с помощью двух операций. Мой муж [актер Кори Хардрикт] тоже веган. Кри ест органическую рыбу, суп мисо, морские водоросли, шпинат, брокколи и сладкий картофель. У нас есть привычка готовить всю еду дома.
Tamera, в недавнем эпизоде Tia & Tamera вы задаете вопрос: «Могу ли я быть мамочкой и при этом оставаться сексуальной?» Какой ответ?
Тамера: Конечно можешь! Для меня, я должен приспособиться и сделать переход. Вы оказываетесь новой мамой на третьем месяце [после родов] и все еще одеты в свои пижамы. Я не так взволнован, как раньше. Я научилась быстро подправлять макияж и снова ходить на высоких каблуках. То, что я стала мамой, усилило мою сексуальность. Мой муж говорит, что я самая сексуальная, какой я когда-либо была!
Кри и Аден лучшие друзья?
Tia: Кри любит своего кузена. Когда я вижу, как они соединяются, у меня чуть ли не слезы на глазах.
Тамера: О, да. Они такие красивые вместе.
Вырастая и работая теперь с сестрой-близнецом, мы постоянно проводим время вместе, а иногда и ссоримся. Соперничество между братьями и сестрами?
Tia: Когда мы были моложе, этого было много. Близнецы должны быть похожи, но у нас всегда были разные точки зрения: брак, жизнь, религия, политика, все… Теперь, когда нам за тридцать, мы научились ценить наши различия. Мы люди; конечно иногда обижаешься. Но благодаря консультированию и пониманию динамики, как вы видите в нашем шоу, [вы узнаете], что быть конкурентоспособным - это естественно.
Tamera: Я бы солгала, если бы сказала, что у нас их никогда не было. Но я могу сосчитать по пальцам одной руки, сколько раз мы ссорились по-настоящему. Что помогает, так это уважение. Уважайте, что мы разные люди. Если бы другие просто использовали это в своей повседневной жизни, нам всем было бы лучше. Мир прекрасен благодаря нашему разнообразию.
Как вы находите баланс между работой и семейной жизнью? Какие-нибудь советы для молодых мам?
Тамера: Я была домохозяйкой 4 месяца. Это такая ценная и тяжелая работа. Отсутствие [оплачиваемой] работы выводит ее на совершенно другой уровень. Теперь вы работаете 24/7!
Tia: Первый шаг - осознать, что все никогда не будет идеальным. Я расставляю приоритеты и занимаюсь по часу. Если я смотрю слишком далеко вперед, я теряюсь. Ключ в том, чтобы сосредоточиться. Кроме того, это нормально быть эгоистичным и делать себя счастливым. Если это означает поставить цветы в вашей комнате, сделайте это. Если это маникюр-педикюр или принятие ванны с зажженными свечами, сделайте это.
Тамера: Вина матери реальна. Итак, один: Дышите через все это. Второе: смиритесь с тем, что не успеваете все сделать. И берегите себя. Когда я хорошо забочусь о себе, я становлюсь лучшей мамой.
Вы находите время для занятий спортом?
Tia: Каждый вторник и четверг я тренируюсь в 7:30 утра. Я делаю это для себя.
Тамера: Это самая большая проблема. Вы должны успеть. Вы не хотите этого делать. Но эта тренировка засчитывается как «я» время. Вы никогда не хотите тренироваться, но вы никогда не жалуетесь после. У вас больше энергии.
Как ты похудела, Тамера?
Тамера: Мы едим все органическое, в основном белок, немного овощей, немного крахмала. Хорошие углеводы, такие как фрукты. Очень мало молока или сахара. Я похудела на 40 фунтов своего детского веса. Я верю в умеренность; нельзя все вырезать. Мы гурманы! Я люблю сыр; Я мог бы жить за счет этого. Но все в меру. Я люблю яблоки с миндальным маслом в качестве полезного перекуса.
Как тебя изменило материнство?
Tia: Это дало мне новую жизнь. Раньше я никогда не осознавал, насколько я был зациклен на себе. Не то чтобы это было пусто, но теперь, когда у меня родился ребенок, он дал мне так много цели, глубины и смысла в моей жизни. Я делаю все для своего сына. Я научился принимать простые вещи. Он мотивирует меня, как никто другой, делает меня лучше и доставляет мне столько радости.
Тамера: Я более расслаблена. Я был помешан на контроле. Рождение ребенка учит терпению. Он учит, что не делать, когда вы в стрессе. Теперь я в порядке с неизвестным. Я могу отпустить это. Вы не можете контролировать все, что касается вашего ребенка. Вы можете подготовиться, но это все. Я никогда не был так присутствующим прежде в моей жизни. Потому что я не хочу ничего пропустить!