Как определить, что у вас диабет? Большинство ранних симптомов связаны с более высоким, чем обычно, уровнем глюкозы, своего рода сахара, в крови.
Предупреждающие знаки могут быть настолько слабыми, что вы их не замечаете. Особенно это касается диабета 2 типа. Некоторые люди не узнают, что у них это есть, пока у них не возникнут проблемы из-за длительного повреждения, вызванного болезнью.
При диабете 1 типа симптомы обычно проявляются быстро, в течение нескольких дней или нескольких недель. Они также намного серьезнее.
Ранние признаки диабета
Для обоих типов диабета характерны одни и те же предупредительные признаки.
- Голод и усталость. Ваше тело превращает пищу, которую вы едите, в глюкозу, которую ваши клетки используют для получения энергии. Но вашим клеткам нужен инсулин, чтобы поглощать глюкозу. Если ваше тело не вырабатывает достаточного количества инсулина или вообще не вырабатывает его, или если ваши клетки сопротивляются инсулину, вырабатываемому вашим телом, глюкоза не может попасть в них, и у вас нет энергии. Это может сделать вас более голодными и уставшими, чем обычно.
- Писать чаще и пить больше. В среднем человеку приходится мочиться от четырех до семи раз в сутки, но люди с диабетом могут мочиться намного чаще. Почему? Обычно ваше тело реабсорбирует глюкозу, когда она проходит через почки. Но когда диабет повышает уровень сахара в крови, ваши почки могут быть не в состоянии вернуть его обратно. Это заставляет организм вырабатывать больше мочи, а для этого требуется жидкость. Результат: Вам придется ходить чаще. Вы могли бы мочиться больше, тоже. Из-за того, что вы так много писаете, вы можете испытывать сильную жажду. Когда вы пьете больше, вы также больше мочитесь.
- Сухость во рту и зуд кожи. Поскольку ваше тело использует жидкость для мочеиспускания, для других вещей остается меньше влаги. Вы можете быть обезвожены, и ваш рот может чувствовать себя сухим. Сухая кожа может вызывать зуд.
- Затуманенное зрение. Изменение уровня жидкости в организме может привести к опуханию линз ваших глаз. Они меняют форму и не могут сфокусироваться.
Симптомы диабета 2 типа
Они, как правило, появляются после того, как уровень глюкозы был высоким в течение длительного времени.
- Дрожжевые инфекции. Им могут заболеть как мужчины, так и женщины с диабетом. Дрожжи питаются глюкозой, поэтому их изобилие помогает им процветать. Инфекции могут развиваться в любой теплой влажной складке кожи, в том числе:
- Между пальцами рук и ног
- Под грудью
- В или вокруг половых органов
- Медленно заживающие язвы или порезы. Со временем высокий уровень сахара в крови может повлиять на кровоток и вызвать повреждение нервов, что затрудняет заживление ран в организме.
- Боль или онемение в ступнях или ногах. Это еще один результат повреждения нервов.
Симптомы диабета 1 типа
Вы могли заметить:
- Незапланированная потеря веса. Если ваше тело не может получать энергию из пищи, вместо этого оно начинает сжигать мышцы и жир для получения энергии. Вы можете похудеть, даже если вы не изменили свой рацион питания. Узнайте, какие продукты содержат много трансжирных кислот.
- Тошнота и рвота. Когда ваше тело прибегает к сжиганию жира, оно производит кетоны. Они могут накапливаться в вашей крови до опасного уровня, что может привести к опасному для жизни состоянию, называемому диабетическим кетоацидозом. Кетоны могут вызвать у вас тошноту.
Симптомы гестационного диабета
Высокий уровень сахара в крови во время беременности обычно не имеет симптомов. Вы можете чувствовать жажду немного сильнее, чем обычно, или вам придется мочиться чаще.
Предупреждающие признаки осложнений диабета
Признаки осложнений сахарного диабета 2 типа могут включать:
- Вяло заживающие язвы или порезы
- Зуд кожи (обычно в области влагалища или паха)
- Частые дрожжевые инфекции
- Недавнее увеличение веса
- Бархатные, темные изменения кожи шеи, подмышек и паха, называемые acanthosis nigricans
- Онемение и покалывание рук и ног
- Снижение зрения
- Импотенция или эректильная дисфункция (ЭД)
Узнайте, что вы можете сделать, чтобы снизить риск осложнений диабета.
Гипогликемия
Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, возникает, когда уровень сахара или глюкозы в крови падает слишком низко, чтобы питать организм. Вы можете почувствовать:
- Шаки
- Нервничает или беспокоится
- Потный, холодный или липкий
- Капризный или нетерпеливый
- Запутался
- Обморок или головокружение
- Голодный
- Сонный
- Слабый
- Покалывание или онемение губ, языка или щек
Вы могли заметить:
- Учащенное сердцебиение
- Бледная кожа
- Затуманенное зрение
- Головная боль
- Кошмары или плач во сне
- Проблемы с координацией
- Приступы
Гипергликемия
Гипергликемия, или высокий уровень сахара в крови, вызывает многие из предупреждающих признаков диабета, перечисленных выше, в том числе:
- Сильная жажда
- Размытое зрение
- Много писает
- Больше голода
- Онемение или покалывание в ногах
- Усталость
- Сахар в моче
- Похудение
- Вагинальные и кожные инфекции
- Вяло заживающие порезы и язвы
- Глюкоза крови более 180 миллиграммов на децилитр (мг/дл)
Диабетическая кома
Его официальное название - гиперосмолярный гипергликемический некетотический синдром (ГГНС). Это серьезное осложнение может привести к диабетической коме и даже смерти при любом типе диабета, хотя чаще встречается при диабете 2 типа. Это происходит, когда уровень сахара в крови становится слишком высоким и ваше тело сильно обезвожено. Симптомы включают:
- Сахар в крови более 600 мг/дл
- Сухой, пересохший рот
- Сильная жажда
- Теплая, сухая кожа, которая не потеет
- Высокая температура (выше 101 F)
- Сонливость или спутанность сознания
- Потеря зрения
- Галлюцинации
- Слабость на одной стороне тела
Когда обращаться к врачу
Если вы старше 45 лет или у вас есть другие риски развития диабета, важно пройти обследование. Если вы заметите заболевание на ранней стадии, вы сможете избежать повреждения нервов, проблем с сердцем и других осложнений.
Как правило, позвоните своему врачу, если вы:
- Чувствуете тошноту, слабость и сильную жажду
- Много писает
- У меня сильная боль в животе
- Дышите глубже и быстрее, чем обычно
- Имейте сладкое дыхание, которое пахнет жидкостью для снятия лака (это признак очень высокого уровня кетонов.)