По данным Всемирной организации здравоохранения, заболеваемость раком кожи во всем мире превышает 2 миллиона в год. Поэтому солнцезащитный крем становится самым необходимым летним «аксессуаром».
Посмотрите, что совет эксперта для максимальной защиты от солнца этим летом.
1. Выберите солнцезащитный крем, который нам нравится
Если текстура и запах солнцезащитного крема нас беспокоят, мы вряд ли будем использовать его так часто, как следовало бы. Многие из солнцезащитных кремов, представленных на рынке, имеют прекрасный аромат и не нагружают эпидермис.
2. Индикатор защиты 30 и выше
В среднем солнцезащитный крем SPF 15 блокирует 93% ультрафиолетового ультрафиолетового излучения. Для солнцезащитных кремов с соотношением SPF 30 и SPF 50 97% и 98% соответственно. Дерматологи рекомендуют, чтобы мы выбрали не менее 30 SPF, и если мы собираемся пойти на пляж в «запрещенные» часы (с 10 до 14 часов), не стесняйтесь брать солнцезащитный крем с маркером 50 или 70. мы не должны забывать, что солнцезащитный крем не обеспечивает 100% защиту. Таким образом, мы должны применять регулярно, желательно каждые два часа.
3. Защита от UVA и UVB-излучения
Мы должны обратить внимание на солнцезащитную этикетку, чтобы подтвердить, что она защищает нас как от ультрафиолетового излучения, так и от ультрафиолетового излучения. В. Излучение УФА вызывает появление морщин и возникновение рака, в то время как излучение УФБ отвечает за ожоги, Некоторые солнцезащитные средства обеспечивают только защиту от ультрафиолетового излучения. Двумя основными ингредиентами, защищающими от УФА, являются оксид цинка и абовенсон.
4. Два слоя
Для максимальной защиты рекомендуется наносить солнцезащитный крем в двух дозах. Это касается как солнцезащитных кремов в форме крема, так и солнцезащитных кремов в форме спреев. Положите слой на все тело, а затем снова с самого начала.
5. Не забывайте нос
Это точка, наиболее сгоревшая на солнце, поэтому мы можем нанести еще один слой солнцезащитного крема.