Согласно новому революционному исследованию, проведенному Университетом Южной Калифорнии (USC), всего трех дней напряженного голодания достаточно для полного восстановления нашей иммунной системы, независимо от возраста.
Диетологи критикуют эти диеты - другие полностью запрещают пищу и разрешают только воду, соки и супы, а другие допускают минимум калорий - но новое исследование показывает, что, когда организм лишен столь большого количества активированных стволовых клеток, вырабатывается больше лейкоцитов. Белые кровяные клетки контролируют нашу устойчивость к инфекциям.
Новое открытие может оказаться особенно полезным для людей со слабым иммунитетом, таких как больные раком, которые находятся на стадии химиотерапии. Это также может помочь пожилым людям, так как иммунная функция после определенного возраста значительно ослаблена.
Исследователи говорят, что голодание «поворачивает переключатель», который стимулирует стволовые клетки производить больше лейкоцитов, восстанавливая практически иммунный ответ.