Вы когда-нибудь хотели просто сдаться, но передумали, когда подумали о встрече с друзьями и семьей?
Что ж, в следующий раз, когда вы соберетесь съесть гигантский кусок пирога, не поддавайтесь искушению и спешите к своему сообществу друзей, расположенному в наносекунде от вашего компьютера!
Протяни руку и коснись кого-нибудь
Каждый, кто протянул руку помощи нуждающемуся человеку, знает прекрасное чувство удовлетворения, которое она приносит. Мы испытываем чувство гордости, когда можем помочь другим с проблемами, похожими на наши. Поэтому, когда вы предлагаете онлайн-поддержку друзьям, вы не только помогаете им справиться с трудностями похудения, но и получаете пользу, зная, что изменили чью-то жизнь.
Просто послушайте, что один из наших участников сказал о преимуществах онлайн-поддержки:
"Спасибо всем на этих досках. Я поражен тем, насколько вдохновлен и поддержан я, читая все сообщения на досках! Вы, ребята, потрясающие!:-)" - jbudhholtz
Для многих поддержка и выслушивание друг друга также оказались «секретной формулой» для эффективного похудения. Общение с друзьями на досках объявлений и помощь в трудных ситуациях - основные преимущества управления весом онлайн.
Одна участница, похудевшая, приписывает свой успех своим друзьям на форумах:
"Не могу передать, как много для меня значит этот сайт. Возможность "пообщаться" с другими участниками программы была бесценной и невероятно эффективным инструментом для похудения. Когда я покидаю программу, я буду думать об этих людях с любовью и знаю, что мы все постоянно поддерживаем друг друга." - Алисагк
Когда вы связаны с другими, это дает вам возможность стать сильнее. Так приятно получить пинок под зад или объятие - в зависимости от того, что мотивирует вас поступать правильно.
Участница WLC Keoyellow знает силу виртуальных объятий:
"Поддержка здесь потрясающая! Когда у вас все хорошо, вас обнимают; когда вам хочется пожаловаться на программу, вас ВСЕ ЕЩЕ обнимают. И когда вы жалеете себя, потому что вы сделал что-то, чего не должен был делать, получишь пощечину, но и обнимашки!"
Мы работаем для вас 24/7
Прелесть нашей программы в том, что вы можете получить поддержку 24 часа в сутки. Пишите сообщения, читайте другие посты и набирайтесь сил, посещая доски в любое время дня и ночи.
Участники вроде KMSJ0505 понимают, что волшебство онлайн-программы во многом зависит от приверженности участников: «Мы здесь именно для этого. Слушать и поддерживать друг друга - одно из основных преимуществ этой программы, на мой взгляд. мнение."
Наш ведущий модератор Кира не может не согласиться. «В своей работе я признаю силу поддержки и всегда стараюсь уделять много внимания, но именно участники являются самым невероятным источником поддержки и вдохновения друг для друга», - говорит она.
Все мы черпаем вдохновение - даже мурашки по коже - от решимости участников, которые не уйдут, пока не достигнут своих целей:
Вместо этого я пошел к советам директоров, обсудил свою проблему, пожаловался и охнул на свое «бедное я» и получил поддержку «пинком под зад», которая была мне нужна, чтобы преодолеть плато. Это было шесть недель назад. с тех пор я похудел еще на 2,5 кг. Без этой помощи и поддержки я не знаю, каким был бы результат.
Задание тона
Если вы проводите какое-то время на форумах, вы знакомы с той поддержкой, которую наши участники оказывают друг другу. Модераторы помогают задать тон теплотой, добротой и чувством юмора.
Женев не только воодушевлена и успешно худеет, но и чувствует себя лучше:
Я искренне благодарен этому сайту и людям на нем. Я похудел на 12 фунтов чуть более чем за пять недель. Это было около 2 фунтов каждую неделю! Я чувствую себя здоровее и лучше, чем в очень долгое время. Я люблю читать эту доску. Друзья на ней дают мне отличные идеи и вдохновение, просто читая то, что говорят другие. Кира, ты особенно отличный модератор. Ты поддерживаешь, дипломатична, весела… Ты и другие, пишущие на доске, всегда оказываются рядом, когда кому-то нужна поддержка».
Многие из наших участников, такие как MiddleagedMildred, говорят что-то вроде этого: «Поддержка этого сообщества помогает мне чувствовать себя лучше в моей голове… Я очень благодарен».
Все дело в связях
Ваше препятствие сегодня было чьим-то вызовом вчера. И из-за доброты, которой вы делитесь на наших досках, ваши новые друзья хотят поделиться тем, как они справились со своей проблемой и преодолели ее.
Эти испытания проверяют вашу решимость, но работа над ними делает вас сильнее, а результаты похудения еще более полезны. Это путешествие, в котором открытие наших сердец и разумов, чтобы помочь друг другу, может привести к большим успехам.
Ёёмама так благодарна своим новым друзьям за творческие решения, что приписывает свой успех доскам: «У нас здесь есть замечательные умы, предлагающие поддержку и решения любой проблемы. Удивительно! Я, например, без него я бы не зашел так далеко. Всем спасибо!"
И Нин пишет: «Я благодарна за то, что нашла ВАС в Интернете! Я никогда не думала, что смогу найти в сети более милых, умных и красивых людей!»
Я не мог не согласиться с ней. Наша семья WLC лучшая!
Общаться с друзьями не только полезно, когда вы в упадке духа, но, по словам Викилинн, это еще и просто весело:
"Доски объявлений самые лучшие. Поддержка сообщества потрясающая. Это одна из лучших систем поддержки, которые я когда-либо встречал. Здесь действительно хорошие люди. Я надеюсь видеть вас вокруг много. Я думаю, вы обнаружите, что это очень приятное место и очень весело!!!"
Эта сеть поддержки может помочь вам преодолеть переедание и переедание. Вместе с вашей семьей и друзьями поддержка со стороны наших сотрудников и коллег поможет вам в достижении вашей цели по снижению веса. Даже если вы предпочитаете не постить, а просто читать сообщения от других, вам будет полезно:
"Да, для меня и всех вас, кто помог. Хотя я, возможно, никогда не разговаривал с вами, я читал ваши записи. Я потерял свои первые 10 фунтов из многих". - Филлисэрлин
Оставаясь на связи, признавая свои слабости и атакуя их, вы проделаете долгий путь к постоянному контролю веса. Чтобы добиться успеха, нужно научиться справляться с трудными ситуациями и внести необходимые изменения в свое поведение.
Я хочу поблагодарить всех вас за то, что вы делаете друг для друга, и за то, как вы изменили жизнь не только других участников, но и нашей семьи Центра похудения.
Сосредоточьтесь на своих целях и верьте в себя. Вы можете это сделать - и мы здесь, чтобы поддержать вас на всем пути!
Показать исходники
© 2007 WebMD, Inc. Все права защищены. Посмотреть политику конфиденциальности и довериться информации