Жизнь с пищевой аллергией может быть более сложной для подростка, чем для маленького ребенка. В эти годы все идет на то, чтобы приспособиться, но ребенок с аллергией часто не может есть то, что едят его друзья, или должен просить особое питание, или должен отказаться, когда все остальные едят то, что он не может есть.
Вот несколько способов, которыми вы, как родитель, можете помочь ей научиться справляться с пищевой аллергией, чтобы она перестала справляться с ней.
Поговорите об этом. Это не столько один большой разговор, сколько много разговоров, чтобы подготовить вашего подростка к самостоятельности. «Родителям важно подготовить детей к самостоятельности», - говорит детский аллерголог Энн Мирановски, доктор медицинских наук.«Родители должны учить детей читать этикетки на продуктах, принимать разумные решения в продуктовых магазинах и ресторанах, распознавать симптомы и когда звонить в 911. Это должен быть непрерывный образовательный процесс».
Расширьте возможности своего подростка Научите ее, что делать, когда вас нет рядом. Вместе проведите мозговой штурм о том, как справляться со сложными ситуациями, и разыграйте различные сцены. Например, помогите ей составить «карточки шеф-повара», объясняющие аллергию, и предложите ей поговорить об этом с официантами, шеф-поварами и менеджерами ресторанов, когда вы идете куда-нибудь поесть.
Найдите хорошего аллерголога. Это должен быть человек, которому вы оба доверяете и с которым вам комфортно. Она должна проходить регулярные осмотры, чтобы справиться с аллергией, обновлять лекарства и узнавать, что ей нужно делать для собственного ухода за собой.
Контролировать астму Это особенно важно для подростков с серьезной аллергией. Контроль астмы может помочь ей избежать серьезных реакций на продукты, вызывающие аллергию. Убедитесь, что она ежедневно принимает поддерживающие препараты и проходит регулярные осмотры. «Многие подростки используют спасательный ингалятор каждый день, - говорит детский аллерголог Жаклин Эграри-Сабет, доктор медицинских наук. «Они пыхтят и пыхтят ингалятором, но это может усугубить ситуацию. Если вашему подростку все время приходится пользоваться спасательным ингалятором, значит, его астма вышла из-под контроля».
Общайтесь со сверстниками Группа поддержки для людей с пищевой аллергией может помочь вам обоим связаться с другими людьми, которые сталкиваются с такими же проблемами. Исследование и образование пищевой аллергии (FARE) предлагает каталог групп поддержки по всей стране. Это может даже помочь вам создать собственную группу, если в вашем районе ее нет.
Моделируйте здравый смысл, а не страх «Важно учить детей быть осторожными, не внушая им неуместный уровень страха», - говорит Мирановски. Если вы будете осторожны, но спокойны, у вашего подростка будет хороший пример для подражания, и он сможет относиться к своей аллергии с мудростью, а не с беспокойством.