Острый или хронический шум: помогает правильное лечение шума в ушах. С помощью таргетной терапии можно избавиться от надоедливого звона в ушах, облегчить его или, по крайней мере, научиться жить с ним лучше.
Правильное лечение шума в ушах в острых случаях
Каждый, кто замечает назойливый звон в ушах и не знает, что с этим делать, должен без промедления обратиться к ЛОРу. Шумы исчезают сами по себе почти у 50 процентов всех пострадавших. Чтобы снизить риск возобновления или даже хронического шума в ушах, вам необходима помощь специалиста.
В большинстве случаев ЛОР вводит лекарство для стимуляции кровообращения путем инфузии для облегчения состояния внутреннего уха. Кортизон с его противовоспалительными свойствами также может помочь при звоне в ушах.
Стресс: триггер и симптом одновременно
Не каждый шум в ушах вызван стрессом. Есть и физические причины неприятного звона в ушах. Тем не менее, около половины всех пациентов с шумом в ушах сообщают, что они находились в состоянии сильного стресса или эмоционального расстройства во время первого звона в ушах.
Кроме того, стресс всегда становится симптомом шума в ушах: Неважно, в чем причина звона в ушах, звуковой сигнал, свист или треск в ушах вызывает стресс у пациентов.
Большинство ответов на вопрос, что помогает против шума в ушах, можно найти в обширной области Снижение стресса. Здесь зарекомендовали себя разные методы против шума в ушах:
Йога
Йога помогает не только людям с шумом в ушах, но и всем, кто ищет покоя и равновесия. Стресс исчезает благодаря плавным, но напряженным последовательностям движений в сочетании с осознанным дыханием. Кроме того, налаживается кровообращение, кровь течет быстрее и уменьшается звон в ушах.
Поведенческая терапия
В контексте когнитивно-поведенческой терапии пациенты с шумом в ушах учатся лучше справляться с (постоянным) звоном в ушах. Суть здесь не в том, чтобы вылечить шум в ушах, а в том, чтобы интегрировать его в повседневную жизнь.
Если шум в ушах возникает, например, в связи с депрессией или состояниями истощения, может помочь психотерапия.
Группы самопомощи
Не следует недооценивать утешение, которое пострадавшие могут дать друг другу. В групповых беседах пациенты, независимо от их заболевания, часто чувствуют себя глубоко понятыми - что избавляет их от стресса и напряжения. Deutsche Tinnitus-Liga eV помогает с поиском групп самопомощи.
Гипноз
Нет никаких научных доказательств того, что гипноз помогает при шуме в ушах. Тем не менее, около 70 процентов всех пациентов,которые пробовали гипноз против звона в ушах, сообщают, что терапия помогает.
Новый слух с шумом в ушах
Если надоедливый звон в ушах стал хроническим в голове, пациентам приходится заниматься процессом слуха, который раньше был таким естественным. Таргетная терапия также может помочь в этой области.
Tinnitus Retraining Therapy
Так называемая терапия переподготовки к шуму в ушах помогает пациентам научиться меньше концентрироваться на шуме в ушах и, таким образом, воспринимать его как менее неприятный и тревожный. Лечение состоит из консультации по тиннитусу и шумотерапии. шумоподавители часто используются для отвлечения мозга от шума в ушах.
Слуховая терапия
Слуховая терапия также помогает при шуме в ушах. Пострадавшие учатся с помощью упражнений на концентрацию,направлять свое внимание от шума в ушах к другим восприятиям.
Со временем функция фильтрации слуха тренируется, и пациенты с шумом в ушах могут лучше блокировать шум в ушах.
Слуховые аппараты
Звон в ушах часто возникает в связи с потерей слуха. Здесь может помочь слуховой аппарат: более половины всех пациентов с потерей слуха и шумом в ушах сообщают, что звон в ушах уменьшается при ношении слухового аппарата.
Современные слуховые аппараты также могут быть оснащены шумоподавителем.
С диетой и физическими упражнениями против шума в ушах
Здоровый образ жизни помогает бороться с шумом в ушах изнутри. В дополнение к диете, богатой витаминами, пострадавшие могут специально сосредоточиться на продуктах, стимулирующих кровообращение, таких как лосось, рапсовое масло и имбирь.
Некоторые пациенты сообщают, что шумы в ушах становятся громче на короткое время сразу после тренировки. Тем не менее Упражнения улучшают кровообращение, улучшают кровообращение и снижают стресс - все это помогает при шуме в ушах. Тем, кто пострадал, следует заниматься умеренными видами спорта на выносливость, которые не доводят их до предела возможностей.
Tinnitus, что помогает? Гинкго
Лекарственным растением, доказавшим свою эффективность при лечении шума в ушах, является гинкго, точнее специальный экстракт гинкго (EGb 761). Растение, происходящее из Азии, содержит около 3000 ингредиентов в своих листьях; специальный экстракт по-прежнему содержит их около 250. Обогащены особо эффективные компоненты, такие как флавонолгликозиды и терпеновые лактоны, в том числе билобалиды и гинкголиды,. Они улучшают текучесть крови Это означает, что даже самые маленькие сосуды снова снабжаются кровью, а также увеличивается снабжение клеток кислородом. Это особенно полезно при остром шуме в ушах, который длится недолго. Принимая специальный экстракт гинкго (EGb 761), звон в ушах часто исчезает
Хронический шум в ушах, длящийся более трех месяцев, является очень трудным для лечения симптомом. Здесь даже более низкий уровень стресса от шума в ушах, которого можно достичь с помощью EGb 761, может быть успешным лечением. Этот специальный экстракт гинкго способствует объединению в сеть нервных клеток и обработке сигналов в мозгу - именно там, где возникает предполагаемый звон в ушах. Хронический шум в ушах не следует лечить с помощью одной меры, а следует использовать лекарства одновременно с другими процедурами. Звон в ушах, так что то, что помогает, также зависит от того, как долго он существует.