Сила хвата, то есть давление, которое человек может произвести хватом руки, может быть надежным показателем здоровья, считают ученые
Исследователи из Ланкастерского университета зафиксировали силу хвата, чтобы определить скорость старения человека, а также для диагностики таких заболеваний, как болезни сердца и рак.
Как сообщают, мужчины в возрасте от 20 до 30 лет обычно обладают наибольшей силой, а женщины старше 75 - наименьшейУ людей в возрасте 20-29 лет средняя сила хвата составляет 46 кг у мужчин и 29 кг у женщин, а в возрасте 60-60 лет эта цифра снижается до 39 и 23,5 кг соответственно.
По словам руководителя исследования, профессора Адама Тейлора, сила хвата ниже среднего показателя людей того же пола и возраста была связана с риском сердечной недостаточности, при этом также были связаны со значительными изменениями в структуре и функции сердца.
«Сила хвата также может быть полезна для прогнозирования выживания при раке», - говорит д-р. Тейлор. Хотя выживаемость зависит от других факторов, таких как тип рака и время постановки диагноза, исследование показало, что чем больше сила захвата у пациентов, тем больше вероятность того, что они выживут без мелкоклеточного легкого. рак.
Диагноз рака толстой кишки, простаты и легких у мужчин и рака молочной железы и легких у женщин был связан со снижением силы хвата на пять фунтов у людей в возрасте 60- 69 Это снижение также было связано с более высокими шансами умереть от рака толстой кишки у мужчин и рака молочной железы у женщин.
Кроме того, ожирение было связано с более низкой силой хвата в более позднем возрасте, при этом недавняя работа, посвященная диабету и силе хвата, показала, что люди, у которых развивается диабет 2 типа, имеют более слабую хватку Это, вероятно, связано с наличием жира в мышцах, что делает их менее эффективными и, таким образом, увеличивает инерцию и усугубляет атрофию мышц.
Сила хвата снижается с возрастом, и исследования показывают, что старение вызывает снижение мышечной массы (и функции) примерно на 1% в год по сравнению со средним возрастом и старше. Это может привести к потере до 50% мышечной массы к возрасту 80-90 лет.
Однако старение у каждого человека протекает с разной скоростью, а это означает, что сила хвата может уменьшиться из-за возрастных изменений в нервной системе, когда сигналы передаются не так быстро, или из-за потери мышечной массы в руках.