В самцы, средний процент телесный жир колебалась от 22,9% в возрасте 16 -19 годы до 30,9% в возрасте 60-79 лет годы.
Типичный телесный жир суммы.
| Описание | Женщины | Мужчины |
|---|---|---|
| Существенный толстый | 10-14% | 3-5% |
| Спортсменов | 14-21% | 6-14% |
| Фитнес | 21-25% | 14-18% |
| В среднем | 25-32% | 18-25% |
Точно так же, какой процент жира в моем организме должен быть для моего возраста?
Мужчины: 20-40 лет: Недыши: до 8 лет процентов, Здоровый: 8-19 процентов, Лишний вес: 19-25 процентов, Ожирение: от 25 процентов. 41-60 лет: Недышка: до 11 лет процентов, Здоровый: 11-22 процентов, Лишний вес: 22-27 процентов, Ожирение: от 27 процентов.
Кроме того, каков хороший процент жира в организме для 18-летнего мужчины? Женщины имеют от 9 до 13% эфирных масел. толстый. Потеря существенного толстый нарушает функции организма и может привести к смерти.
Среднее процентное содержание жира в организме по возрасту для мужчин.
| Возрастная категория | Мужской средний процент BF% (DXA) | Мужской средний BF% (штангенциркуль) |
|---|---|---|
| 18-24 | 24.81% | 22.48% |
| 25-29 | 25.40% | 23.16% |
| 30-34 | 27.76% | 25.85% |
| 35-39 | 28.53% | 26.73% |
Впоследствии можно также спросить, каков идеальный процент жира в организме для мужчин?
В здоровый диапазон телесный жир для мужчины обычно определяется как 8-19%, в то время как здоровый диапазон для женщин 21-33%.
Каков здоровый процент жира в организме 15-летнего мальчика?
Например, это рекомендуемые в мальчики с 7 до 18 годы который ' здоровый' процент из телесный жир составляет примерно 12-20%. У девочек того же возраста он составляет примерно 15 - 31%.