Табу на тему "психика"

Мы живем в то время, когда по разным причинам психические заболевания или нарушения неуклонно растут. Тем не менее, для многих слово «психика» или «психическое заболевание» ассоциируется с чем-то странным, что зачастую пугает больше, чем «физическое» заболевание. «Я не хожу к психиатру - я не сумасшедший». Это предложение является примером табуированной темы «психика».

навигация

продолжить чтение
больше по теме
Советы, загрузки и инструменты

Преодолейте запреты

Как правило, важно обратиться к врачу, если вы нанесете себе внешнюю травму. Тем не менее, когда дело доходит до психических травм или болезней, все еще существуют серьезные запреты.

Психические заболевания частично могут быть связаны с физическими причинами, поскольку они могут быть основаны, например, на дисбалансе веществ-посредников или генетическом дефекте. Однако многим людям труднее признать, что они проходят психиатрическое или психотерапевтическое лечение, чем, например, сказать, что у них заболевание желудка, и поэтому обратиться к врачу.

Профилактика, помощь и самопомощь

В области психического здоровья укрепление здоровья, профилактика и профилактические меры также играют важную роль в поддержании здоровья. Параметрами для этого являются качество жизни, удовлетворенность жизнью, уверенность в себе, возможность использовать свой собственный потенциал, наличие или способность развивать перспективы в жизни и т. Д. В некоторых ситуациях это может быть полезно (например, во время процесса горя) или неизбежно (например, во время Возникновение психических заболеваний типа депрессии), контактные лица на предмет психики. Также можно обратиться за поддержкой для поддержания психического здоровья или предотвращения нарушений. Это может иметь место, например, в трудные периоды жизни или на ответственной работе. Для получения дополнительной информации см. «Когда психике нужна помощь».

Однако часто может помочь разговор с хорошим другом или кем-то из членов семьи, кому вы доверяете.