Как вы думаете, вы устали от жизни, и нет никаких причин, чтобы посетить вашего врача? Может быть, вы не правы …
Иногда наше тело находит «оригинальные» способы предупредить нас, что что-то не так.
Посмотрите 7 симптомов, которые могут остаться незамеченными, но указывают на ваше (плохое) состояние здоровья.
1. Губы, которые ломаются
Обычно это происходит в зимние месяцы, когда температура очень низкая. Но губы, которые часто растрескиваются, особенно по краям, могут указывать на недостаток витамина В12. Недостаток этого витамина напрямую связан с началом анемии.
2. Потерять высоту
Звучит странно, но мы действительно теряем рост, когда становимся старше. Это связано с сокращением межпозвоночных дисков позвоночника. Тем не менее, скорость, с которой происходит это изменение, свидетельствует о здоровье костей. Потеря роста в более молодом возрасте связана с возникновением остеопороза и, следовательно, с повышенным риском переломов.
3. Простуда стала более распространенной
Это признак иммунной слабости или дисфункции. Вы можете испытывать недостаток витамина С или иметь постоянную инфекцию, которую вы не осознали. Простого гематологического обследования достаточно, чтобы выяснить, что происходит.
4. Ваша моча очень желтая
Если ваше тело достаточно увлажнено, моча должна быть прозрачной. Если вы пьете слишком много воды, а ваша моча слишком желтая, возможно, у вас проблемы с почками, так что токсины и другие вредные вещества не выводятся из организма.
5. Ваша кожа постоянно показывает сыпь
Обычные припадки могут быть вызваны просто неадекватным уходом за кожей или любым неподходящим продуктом, который вы используете. Тем не менее, они могут указывать на аллергическую реакцию или накопленный стресс, который вы должны устранить.
6. Вы не спите так хорошо, как обычно
Бессонница и прерывистый сон в большинстве случаев являются стрессом. Когда мы спим, выработка «гормона стресса» (кортизола) автоматически снижается. Но когда мы долго имеем дело со стрессом, эта функция не прекращается, даже когда мы спим. В результате нарушается наш внутренний биологический ритм, а не сон, как обычно. В конечном счете, плохое качество сна ослабляет иммунную систему и делает нас более склонными к любой инфекции.
7. Спи спокойно, но просыпаешься уставшим
Усталость является наиболее распространенным симптомом заболеваний щитовидной железы. Если вы также заметили необъяснимую потерю веса или приняли килограммы без еды, немедленно обратитесь к эндокринологу.