«Срыв ограничений после школы» - это реальная вещь, от которой страдают многие дети. Вот как помочь своему ребенку…
Несмотря на то, что учитель уверяет вас, что ваш ребенок прекрасно себя ведет в школе, в это может быть трудно поверить - как только они с вами и за школьными воротами, они совсем не такие!
Звучит знакомо?
По словам тренера по осознанным эмоциям Джоди Смарт, дети, которые меняют свое поведение, когда возвращаются на попечение своих родителей, страдают от так называемого «коллапса сдержанности после школы».
Джоди, которая создала веб-сайт Sunny Kids Shine, чтобы помочь детям вырасти уверенными, стойкими и довольными молодыми людьми, говорит, почему они так не регулируются после школы, и объяснила, почему это происходит и как вы можете помочь ваш ребенок справляется.
В недавнем посте на своей странице Sunny Kids в Facebook Джоди, которая говорит, что специализируется на том, чтобы помогать вызывать большие чувства в детском возрасте, объяснила:
'Дети держат себя в руках весь день и высвобождают свои настоящие эмоции только тогда, когда добираются до безопасного места.
'Это с тобой - это комплимент, хотя в данный момент, наверное, так не кажется.
'Самое важное, что нужно помнить, это то, что эти вспышки не являются истериками, когда ваш ребенок проверяет границы или пытается добиться своего.
'Ваш ребенок настолько эмоционально перегружен, что больше не может держать себя в руках'
Джоди, увлеченная вопросами психического здоровья, предлагает ШЕСТЬ способов, с помощью которых родители могут помочь своему ребенку перейти от школьной жизни к семейной жизни.
Она советует родителям:
- Приветствуйте ребенка улыбкой, а не вопросами. Они расскажут вам о своем дне, когда будут готовы.
- Они, скорее всего, будут голодны, так что перекусите и выпейте, готовясь к обратному пути или когда они вернутся домой.
- Дайте ребенку немного времени и пространства после того, как его заберут.
- Постарайтесь не планировать игры или мероприятия сразу после школы.
- Дайте им перерыв, чтобы они могли обдумать день и перегруппироваться.
- Будьте доступны. Они могут не хотеть говорить или обниматься, но важно, чтобы они чувствовали связь и знали, что вы рядом.
В разговоре с Netmums Джоди, которая проводит семинары по благополучию с детьми, сказала, что родители должны знать, что в этом году коллапс ограничений после школы может быть еще больше.
Она сказала:
'После школы коллапс, связанный с ограничением свободы, очень распространен и может затронуть любого ребенка, но у детей с дополнительными потребностями, сенсорными трудностями, тревогой и другими проблемами он может происходить более регулярно и может быть более серьезным.
'Усталость, голод и болезни также могут спровоцировать или усугубить проблему.
'Также важно помнить, что введение всех защитных мер, изменения, связанные с COVID, и продолжающиеся, возьмут свое и повысят умственную нагрузку на детей в школе.
'Таким образом, их окно толерантности будет уменьшено, и вероятность коллапса после школы будет еще выше в этом году.'
Джоди говорит, что есть и другие вещи, которые родители могут сделать, если шести вышеперечисленных шагов недостаточно.
Она добавила:
'Работа со школой, чтобы помочь ребенку чувствовать себя более эмоционально защищенным в школе, и помочь ему узнать всех людей, которые могут поддержать его в школе, и все способы, которыми они могут поделиться своими чувствами в школа, независимо от того, насколько большая или маленькая может помочь.
'Важно предложить альтернативу простому разговору с учителем, поскольку в каждом классе по 30 детей, это не всегда возможно.
'Они всегда могут и должны чувствовать себя в состоянии попросить о разговоре и всегда могут поговорить со своими друзьями в школе, а также с персоналом на игровой площадке и во время обеда.
'Кроме того, они могли нарисовать или написать свои чувства на бумаге и поделиться ими в школе или сохранить для вас, когда вернутся домой.
'Это уменьшит коллапс сдерживания после школы, так как они не сдерживают все свои чувства, и хотя они, возможно, не были разделены, они все же были освобождены.'
Джоди также говорит, что родителям и опекунам также важно заботиться о себе.
Она добавила:
'Наконец, убедитесь, что вы заботитесь о себе как о родителях и опекунах.
'Если коллапс после уроков был характерной чертой в вашем доме в течение долгого времени, вполне вероятно, что вы почувствуете, как уровень вашей собственной тревоги и напряжения растет по мере приближения домой.
'После работы также возможен коллапс ограничений, поэтому важно, чтобы вы заботились о своих собственных потребностях и ставили себя в приоритет перед тем, как приветствовать ребенка дома.'
Другие родители поспешили сказать, что совет Джоди помог им понять, через что проходит их ребенок.
Один сказал:
'Спасибо, что поделились. Это очень полезно для родителей».
Как говорить так, чтобы маленькие дети слушали: Руководство по выживанию в жизни с детьми в возрасте от 2 до 7 лет - обязательная книга для всех родителей. Подробнее см. здесь, на Amazon.