Возможно, вы слышали, что курение электронных сигарет или вейпинг может помочь курильщикам в конечном итоге избавиться от этой привычки. Но исследования по этому вопросу неоднозначны. Хотя электронные сигареты содержат меньше химических веществ, чем обычные сигареты, электронные сигареты несут в себе риски для здоровья.
Как работает вейпинг?
Электронные сигареты или электронные сигареты - это устройства с батарейным питанием, которые выделяют пары ароматизированного никотина из жидкости, нагретой спиралью. Традиционные сигареты, с другой стороны, выделяют дым от сожженного табака и содержат около 7 000 химических веществ. Было доказано, что сотни этих химических веществ вредны. Электронные сигареты содержат меньше химических веществ, чем обычные сигареты, но эти химические вещества также могут негативно повлиять на ваше здоровье.
В течение некоторого времени электронные сигареты рекламировались как более безопасный вариант для курильщиков и как инструмент, помогающий курильщикам в конечном итоге бросить курить. Но это не так просто, как кажется.
Исследования электронных сигарет немного многообещающие, но есть одна загвоздка
Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что 19 процентов участников, которые использовали электронные сигареты, чтобы бросить курить, больше не курили через год, в то время как те, кто использовал никотинзаместительную терапию, такую как пластыри и жевательную резинку, бросали курить со скоростью 9 процентов. Тем не менее, среди курильщиков электронных сигарет год спустя 80 процентов все еще курили вейпы, по сравнению с только 9 процентами людей в группе заменителей никотина..
Э-сигареты могут вызывать более сильную зависимость, чем обычные сигареты
В другом исследовании, проведенном в 2019 году, курильщики электронных сигарет и курильщики, которые курят как электронные, так и обычные сигареты, больше зависели от никотина, чем курильщики обычных сигарет.
Удобство электронных сигарет, которые часто разрешены в помещении, может затруднить курильщикам сопротивление им. Разнообразие вкусов электронных сигарет также может увеличить их популярность, особенно среди подростков.
Электронные сигареты содержат меньше химических веществ, но они не совсем «здоровые»
Э-сигареты призывают к снижению вреда или к идее о том, что наркоманы должны уменьшить вред, если они не могут полностью бросить курить. Но электронные сигареты содержат опасные химические вещества, такие как диацетил и ацетат витамина Е, которые могут повредить легкие, а также тяжелые металлы, такие как свинец. Пары электронных сигарет сродни пассивному курению традиционных сигарет в том смысле, что они также могут нанести вред окружающим, в том числе беременным женщинам.
Некоторые защитники говорят, что электронные сигареты могут избавить курильщиков от опасности возгорания или горючих химикатов в обычных сигаретах, и уже одно это стоит того, чтобы их попробовать. Британский колледж врачей продвигает использование электронных сигарет для снижения вреда, а исследование 2017 года показало, что электронные сигареты могут спасти миллионы жизней.
«Они могли бы сделать сигареты устаревшими и стать более эффективным инструментом для любого врача, чтобы помочь своим пациентам бросить курить… и спасти их жизни от изнурительных предотвратимых хронических заболеваний, усугубляемых или вызванных сигаретным дымом от сгорания, а не от никотина, Др.- говорит Дэвид Абрамс, профессор Колледжа глобального общественного здравоохранения Нью-Йоркского университета.
Электронные сигареты вызывают ряд проблем со здоровьем и безопасностью
Электронные сигареты были предметом нескольких предупреждений общественного здравоохранения от Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). К ним относятся предупреждения о заболеваниях и травмах легких, пассивном курении, взрывах устройств, опасностях для беременных женщин и маркетинге, ориентированном на подростков. Фактически, главный хирург США назвал популярность электронных сигарет среди молодежи «эпидемией».
Возможно, стоит попробовать
CDC называет курение «главной предотвратимой причиной смерти в Соединенных Штатах». Хотя вейпинг является предметом споров, электронные сигареты, возможно, стоит попробовать, если другие методы не сработали.
Конечно, победить никотиновую зависимость непросто, но, в конце концов, использование различных инструментов, таких как терапия и никотиновые добавки, может быть т