Атеросклероз - это сужение артерий из-за образования бляшек. Это ключевая причина сердечных приступов и инсультов, а также убийца номер один в США
Поскольку атеросклероз молчит, пока не разовьется, определение риска для здоровья требует определенных догадок. Факторы риска легко обнаружить. Вы можете использовать те же инструменты, что и ваш врач, чтобы узнать, где вы находитесь.
Что повышает ваши шансы на атеросклероз
Для начала рассмотрите свою историю болезни. Если у вас было что-то из этого, у вас, вероятно, атеросклероз:
- Стенокардия (боль в груди, связанная с сердцем)
- Инсульт или инфаркт в анамнезе
- Закупорка сонных артерий (на шее)
- Заболевание периферических артерий
Люди с диабетом также имеют хорошие шансы на риск для здоровья, связанный с атеросклерозом. На самом деле рекомендации по лечению холестерина у людей с диабетом предполагают наличие атеросклероза.
Далее, подсчитайте, что повышает ваши шансы:
- История сердечных приступов у ваших ближайших родственников
- Высокий «плохой» холестерин (ЛПНП)
- Низкий «хороший» холестерин (ЛПВП)
- Курение
- Высокое кровяное давление
- Диабет
Обязательно сообщите об этом своему врачу.
В некоторых случаях врачи используют калькулятор риска, чтобы рассчитать вероятность развития атеросклероза. Аналогичный инструмент есть у Американской кардиологической ассоциации.
Вам потребуется некоторая информация, включая ваше кровяное давление и уровень холестерина. Ваша шкала риска ASCVD (так она называется) показывает ваш 10-летний риск сердечного приступа или смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
В зависимости от ваших результатов вы попадаете в одну из трех категорий:
Низкий риск: Вероятность сердечного приступа в ближайшие 10 лет составляет менее 5%. Если у вас нет симптомов, дальнейшее тестирование или лечение не требуется. Вы должны еще больше снизить свои шансы, соблюдая здоровую диету, занимаясь физическими упражнениями и контролируя свое кровяное давление. И не кури.
Умеренный риск: Вероятность сердечного приступа в ближайшие 10 лет составляет от 5% до 7½%. Вот серая область: помимо перечисленных выше улучшений образа жизни, вам может потребоваться дополнительное лечение для снижения уровня холестерина. Ваш врач может назначить дополнительные анализы для выявления закупорки сердца.
Высший риск: Пришло время серьезно отнестись к атеросклерозу. Вероятность сердечного приступа в следующем десятилетии составляет более 7,5%. У вас и вашего врача должен быть четкий план по снижению риска.