Мы тратим около 33 часов в неделю на нашу работу. Этого достаточно, чтобы оправдать наше благополучие на работе, которое может быть физическим, психическим или социальным.
Недостаток времени на завтрак, беспокойство, бездействие: многие люди говорят, что профессиональная деятельность мешает нам вести здоровый образ жизни.
Мы тратим около 33 часов в неделю на нашу работу. Этого достаточно, чтобы оправдать наше благополучие на работе, которое может быть физическим, психическим или социальным. Тем не менее, хорошо известно, что нам нужно изменить свою диету и физические упражнения, чтобы быть в форме. Но все это трудно реализовать многим французским работникам, согласно опросу, проведенному на веб-сайте I Love My Diet Coach, онлайн-консультационном сайте.
В опросе было опрошено более 1000 рабочих, состоящих в браке или не состоящих в браке, с детьми или без них, проживающих в больших или малых городах. Это исследование показывает связь профессиональной карьеры с физическими и пищевыми привычками французов.
Около 6 из 10 сообщили, что их трудовая жизнь влияет на их физическое состояние, и половина респондентов подчеркнули, что после того, как они начали работать, они набрали вес. Опрос также показал, что 61% не удовлетворены его силуэтом, и большинство (94%) сказали, что у них намного больше фунтов.
Одной из первых причин этой ситуации является нехватка времени, чтобы заниматься спортом. Нельзя сказать, что они не едят правильно: едят что-то быстрое на ноге или ужинают в ресторанах. Результат? 7 из 10 говорят, что едят здоровее в своем доме, еще 6 из 10 остаются на 4-8 часов в день, что способствует инерции и лишним килограммам. Наконец, все это может привести к таким болезням, как сердечные заболевания, диабет и даже рак.
Читать подробнее:
Ожирение может вызвать колоректальный рак
Черный шоколад против ожирения и диабета!
Ожирение: впервые в США не наблюдается увеличения