Жизнь с псориазом может быть тяжелой не только для человека с диагнозом, но и для его близких. Это состояние может затронуть целые семьи, как эмоционально, так и иногда финансово.
Если вы хотите помочь другу или члену семьи с псориазом, вот несколько советов :
- Узнайте о псориазе. Начните с основ. Если у вас есть близкий человек, страдающий псориазом, важно, чтобы вы действительно знали об этом - о симптомах, причинах и методах лечения псориаза.
- Спросите близких, больных псориазом, что им нужно. Не делайте предположений о том, какой помощи хотят пациенты с псориазом. Спросить. Нужен ли им кто-то, кто будет ходить на прием к врачу или помогать оценивать варианты лечения? Им нужен кто-то, кто будет слушать? Или просто тот, кто рассмешит их - и ни разу не упомянет слово "псориаз"?
- Поощряйте любимого человека лечиться от псориаза. Многие люди, живущие с псориазом, разочаровываются в неэффективных методах лечения и полностью отказываются от них. Хотя это понятно, это не очень хорошая идея. Подавляющее большинство случаев можно контролировать. Поэтому, если ваш близкий перестал посещать врача, попросите его повторить попытку - возможно, к новому дерматологу, у которого есть опыт в лечении этого заболевания.
- Будьте позитивны, но не напористы. Многие люди, живущие с псориазом, начинают отстраняться от жизни, изолировать себя. Если можешь, попробуй вмешаться. Поощряйте любимого человека оставаться на связи с друзьями и заниматься тем, что ему нравится. Но делайте это мягко. Если вы попытаетесь заставить любимого человека делать то, к чему он не готов, он может просто забеспокоиться и расстроиться.
- Снижение стресса в семье. Стресс является известным триггером псориаза. Очевидно, что ни один дом не может быть свободным от стресса. Но поговорите со своим любимым человеком о том, что вы можете сделать, чтобы снизить его уровень стресса. Возможно, обмен некоторыми обязанностями или предоставление этому человеку дополнительного времени для отдыха может быть хорошим способом предложить поддержку при псориазе.
- Серьезно относитесь к признакам депрессии. Депрессия и псориаз могут сосуществовать. Одно исследование показало, что каждый четвертый человек, живущий с псориазом, также страдал депрессией. Поскольку депрессия - серьезное заболевание, не игнорируйте никаких признаков, таких как постоянная грусть или потеря интереса к повседневным делам. Поощряйте любимого человека как можно скорее обратиться к врачу или психотерапевту.
- Не берите на себя слишком много. Очевидно, что ваш близкий нуждается в вашей помощи и поддержке прямо сейчас. Но если ваш любимый человек уже взрослый, не стоит брать на себя всю ответственность. Если вы возьмете на себя ответственность за каждый аспект жизни этого человека и обращения с ним, вы в конечном итоге устанете и обижаетесь. Помните, ваша работа заключается не в том, чтобы заботиться о любимом человеке; это помочь этому человеку позаботиться о себе.
- Берегите себя. Важно, чтобы вы тоже поддерживали свою собственную жизнь, что-то отдельное для себя. Если ваш любимый человек стал более замкнутым, вам все равно нужно оставаться на связи. Найдите время, чтобы пойти куда-нибудь с друзьями и заняться тем, что вам нравится. Если вы начинаете чувствовать себя перегруженным, попросите других друзей или членов семьи принять участие. А если вы серьезно перегружены, обратитесь к терапевту. Изнурительное поведение не поможет ни вам, ни вашему близкому человеку в долгосрочной перспективе.