Время от времени стесняться - это нормально. Однако если застенчивость чрезмерна и сопровождается боязнью отказа или критики со стороны окружающих, об этом нужно знать. Это состояние может быть признаком избегающего расстройства личности
Избегающее расстройство личности (AVPD) - это расстройство личности, при котором больные часто избегают социального взаимодействия с другими людьми.
Люди с этим расстройством личности часто испытывают смущение, беспокойство и чрезмерно боятся быть отвергнутыми другими. В отличие от обычной застенчивой натуры, избегающее расстройство личности затрудняет установление близких отношений с другими людьми.
Причина избегающего расстройства личности точно не известна. Однако считается, что генетические или наследственные факторы играют роль в том, что человек испытывает AVPD.
Кроме того, AVPD также может возникнуть из-за травматического события, такого как физическое или эмоциональное насилие, предательство близких, плохое воспитание или недостаток любви со стороны родителей.
Избегающие симптомы расстройства личности
Избегающее расстройство личности часто проявляется в детстве, и симптомы становятся более заметными, когда больной растет. В дополнение к чрезмерной застенчивости и страху у людей с расстройством личности AVPD также могут проявляться следующие симптомы:
- Не хотят делать многое и пробовать что-то новое, потому что не хотят рисковать и чувствуют себя не в состоянии
- Слишком чувствителен и легко обижается на критику
- Ангедония
- Часто преувеличиваю
- Склонен к негативному или чрезмерно пессимистичному мышлению
- Часто волнуюсь
- Часто негативно смотрит на него или имеет заниженную самооценку
- Всегда избегайте конфликтов и старайтесь быть послушным или угождать другим
- Часто избегает работы или действий, связанных с контактами или взаимодействием с другими людьми
- Трудно принять решение
- Трудно или вообще нельзя доверять другим
Однако не все эти симптомы указывают на то, что у человека определенно есть расстройство личности AVPD. Многие люди застенчивы и им трудно доверять другим, но не из-за этого расстройства.
Можно сказать, что эти различные симптомы приводят к AVPD только в том случае, если они возникают в течение длительного времени и мешают больному выполнять действия и устанавливать отношения с другими людьми.
Людям, страдающим AVPD, также обычно трудно изменить свое поведение, им трудно адаптироваться и взаимодействовать с другими людьми, они быстро расстаются с другими людьми и стремятся уйти из социальной среды.
Как преодолеть избегающее расстройство личности
Как и другие расстройства личности, избегающее расстройство личности не так просто лечить. Это потому, что образ мышления и поведение людей с AVPD укоренились годами.
Многие люди с избегающим расстройством личности считают, что им не нужно лечение.
На самом деле, если не лечить должным образом, люди с AVPD могут подвергаться большему риску различных других психологических проблем, таких как депрессия, панические атаки, агорафобия или суицидальные мысли.
Поэтому людям с этим расстройством личности необходимо пройти лечение, обратившись к психологу или психиатру.
Для лечения этого состояния психиатры и психологи могут проводить психотерапию, включая когнитивно-поведенческую терапию. Проходя терапию, пациенты будут руководствоваться тем, чтобы изменить свое мышление и поведение, чтобы стать более позитивными, и научиться взаимодействовать и принимать других.
В дополнение к психотерапии пациентам с AVPD также может потребоваться прием лекарств, таких как антидепрессанты и лекарства от тревожности. Эти препараты обычно назначают, если у пациента уже есть другие психические расстройства, такие как депрессия и тревожные расстройства. Препарат также назначают для лечения ангедонии, бессонницы и расстройств настроения.
Выявите симптомы, которые приводят к избегающему расстройству личности, и пройдите обследование у психолога или психиатра для его подтверждения и выяснения причины.
Таким образом, это расстройство личности можно лечить непосредственно перед тем, как оно окажет дальнейшее влияние на повседневную жизнь и отношения с другими людьми.