Советы по воспитанию детей меняются так часто, что легко почувствовать, что вы делаете что-то неправильно, несмотря ни на что.
Но у Лауры Маркхэм, доктора философии, автора книги «Мирный родитель, счастливые дети», есть свои собственные советы, которые не имеют ничего общего с выбором между заземлением и стулом для тайм-аута. Вместо этого все они касаются ваших отношений с ребенком.
1. Подключить
Выделите «10 минут особого времени с вами каждый день для каждого ребенка. Назовите это «время Ханны» или «время Итана», чтобы они знали, что это все о них. Однажды они сами выбирают, что делать. На следующий день вы выбираете, но сосредоточьте все свое внимание на своем ребенке, всем своим сердцем.
“Убедитесь, что все братья и сестры заняты в другом месте - и уберите телефон! Девяносто процентов вашего взаимодействия с ребенком должно быть направлено на установление контакта, чтобы он мог принять 10% на исправление».
2. Сначала контролируйте свои эмоции
Независимо от того, в чем проблема - плохие оценки в школе, приступы гнева, отказ от ужина - прежде чем вмешиваться в дела своего ребенка, всегда начинайте с того, чтобы успокоить себя. Большую часть времени проблема с вашим ребенком может ощущаться как чрезвычайная ситуация, но это не так. Вы можете сделать глубокий вдох и отойти, чтобы успокоиться и стать родителем, которым вы хотите быть».
3. Переподключитесь, когда установите лимиты
"Не кричи из кухни "Почисть свои лего, пора спать". Иди туда, где он, опустись на его уровень и посмотри, что он делает. Мы' Он всегда торопит детей в расписании. Найдите минутку, чтобы сесть и полюбоваться тем, что он сделал, а затем поговорите о времени сна. Если вы установите свой предел с сочувствием, он с большей вероятностью будет сотрудничать».
4. Не прекращайте разговор
"Если ваш ребенок говорит: "Я ненавижу математику! Я больше никогда не пойду в школу!" он, наверное, не просто сложный. Повышенные эмоции означают, что что-то происходит. Если вы просто скажете: «Конечно, ты идешь в школу, а теперь делай домашнее задание», ты закроешь дверь, чтобы узнать, что он на самом деле чувствует.
«Вместо этого откройте дверь, сказав что-то вроде: «Похоже, ты действительно не любишь математику. Вы можете рассказать мне об этом? Это поможет ребенку чувствовать себя в безопасности, открываясь вам».
5. Добро пожаловать, слезы
Часть вашей работы как родителя состоит в том, чтобы помочь вашему ребенку управлять своими эмоциями, и иногда нам всем нужно плакать. Родители думают, что когда дети плачут, вы должны быстро их успокоить, но все наоборот. Научите их тому, что такие сильные эмоции, как обида и гнев, не опасны. Если вы видите, что ваш ребенок становится капризным или агрессивным, найдите минутку, чтобы признать свое собственное раздражение (см. совет № 2), а затем переключитесь на сочувствие и сочувствие.
“Ваша задача состоит в том, чтобы помочь ребенку почувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы выразить большие, пугающие чувства - и да, даже позволить ему впасть в отчаяние в безопасности ваших рук. Если он не может их сформулировать, вы можете помочь ему показать вам это, установив добрые ограничения, сказав что-то вроде: «О, милый, я вижу, ты расстроен. Мне жаль, что это так сложно».
6. Найдите много времени для смеха
Детям нужен животный смех. Выделите время для хулиганства и дурачества. Смех помогает детям чувствовать себя в безопасности и помогает им переходить от вас к школе или няне, потому что они чувствуют себя связанными.
“Но я не рекомендую щекотать детей, чтобы рассмешить их. … Это не достигает цели освобождения и может заставить детей чувствовать себя неуправляемыми».
7. Избегайте борьбы за власть
Нам как родителям говорят, что мы должны быть главными, а дети должны делать то, что мы говорим. Но никто не выигрывает в борьбе за власть, так что не зацикливайтесь на том, чтобы показать, кто в доме хозяин.
“Например, если ваш ребенок всегда сопротивляется ужину, подумайте о его реальных потребностях. Если она говорит, что не голодна сейчас, но потом проголодается, возможно, она имеет в виду это. Это конец света, если она будет ужинать, пока ты читаешь ей сказку на ночь?"
8. Не принимайте это на свой счет
Если ваш ребенок расстроен и ругается, обычно это не из-за вас. Не отвечайте на него. Если ваш ребенок груб с вами, я бы попробовал ответить: «Ой! Вы, должно быть, очень расстроены, раз так со мной разговариваете. Это открывает двери для разговоров, а не для эскалации».
9. Помогите своему ребенку научиться самодисциплине
Самодисциплина - это отказ от чего-то, чего вы хотите, в пользу чего-то, чего вы хотите больше. Это важно, когда ребенок растет. Если он хочет добиться успеха в чем-то, он должен научиться справляться с трудностями. Если его железнодорожные пути не подходят друг к другу или ее головоломка слишком сложна, посочувствуйте разочарованию ребенка и подтолкните его к решению проблемы».
10. Никогда не перебивайте играющего ребенка
Хорошо, вы не можете всегда следовать этому правилу. Но игра - это детская работа. Если они любят что-то делать так сильно, что теряют себя в этом, это та страсть и поток, которые им понадобятся. быть успешным во всем, что они делают во взрослой жизни».