Как вы думаете, единственное, что может дать вам хороший массаж, это просто расслабление? Если это так, вы не правы!
Как вы думаете, единственное, что может дать вам хороший массаж, это просто расслабление? Если это так, вы не правы!
Благотворное влияние массажа на наш организм много и в большинстве случаев неизвестно!
Посмотрите на 5 неожиданных преимуществ хорошего массажа на вашем теле!
Это заставляет нас выглядеть моложе
По мнению специалистов, массаж усиливает кровоток, делая лицо здоровым и блестящим. Это также помогает в расслаблении, поскольку это облегчает лимфодренаж, выводя токсины из клеток, чтобы питательные вещества могли действовать внутри них.
Помогает лечить предменструальный синдром
Исследования, проведенные Научно-исследовательским институтом Touch и Медицинской школой Университета Майами, показали, что регулярные сеансы массажа уменьшают симптомы предменструального синдрома, такие как перепады настроения, вздутие живота, головные боли и увеличение веса у женщин в возрасте 19 до 45
Это уменьшает частоту мигреней
Исследователи из Оклендского университета обнаружили, что те, кто страдал от изнурительной мигрени, сообщали о том, что у них после массажа стало меньше кризов и больше спокойного сна. На самом деле результаты длились несколько недель.
Это помогает уменьшить боль от физических упражнений
Исследование, проведенное Институтом Бака и Университетом МакМастер в Онтарио, Канада, показало, что массаж может облегчить воспаление скелетных мышц, которые перегружены работой.
Предлагает облегчение при хронической боли
Как утверждают массажисты, страдающие хронической болью, вызванной артритом, фибромиалгией, дископатией, дегенеративными суставами и т. Д. они могут найти облегчение только после нескольких сеансов.