Для тех из вас, кто беременен в первый раз или планирует забеременеть, вам должно быть любопытно, каково это быть беременной. Многие говорят, что беременность бывает так или иначе. Итак, чтобы не запутаться, учтите следующую информацию о беременности, которую важно знать
Вопросы типа «Как я буду себя чувствовать, когда буду беременна?» ' или 'Что мне делать, когда я беременна? ', возможно, пришло вам на ум, когда вы планировали забеременеть или только что узнали, что беременны.
Некоторые ответы вы, возможно, получили от родителей, родственников или друзей, которые были беременны. Однако верна ли информация о беременности?
Некоторая информация о беременности
Ниже представлена важная информация о беременности, которую необходимо знать, чтобы лучше подготовиться к беременности:
1. Признаки того, что вы беременны
Одним из основных признаков того, что вы беременны, является отсутствие менструации. Эта возможность может быть усилена появлением других симптомов или характеристик беременности, а именно боли в груди, тошноты, рвоты, частого мочеиспускания или чувства усталости. Иногда беременные женщины также могут испытывать изменения кожи, называемые свечением беременных.
Если у вас возникли какие-либо из вышеперечисленных симптомов, попробуйте проверить их с помощью тестового пакета. Если результат отрицательный, это еще не означает, что вы не беременны. Возможно, вы сделали тест слишком быстро, поэтому результаты все равно были отрицательными.
Чтобы определить, беременны ли вы, повторите обследование с тест-пакетом на следующей неделе или проверьтесь у гинеколога.
2. Как определить срок беременности
Нет надежного способа узнать, когда наступит ваш первый день беременности. Однако врачи часто используют первый день последней менструации для определения гестационного возраста. Эту дату также можно использовать для предсказания ожидаемого дня рождения вашего ребенка.
Итак, когда вы планируете беременность, не забывайте записывать дату первого дня менструации каждого месяца, а также период фертильности и дату последнего полового акта.
3. График осмотра беременных
Если ваша беременность протекала нормально и была здоровой, проводите регулярные дородовые осмотры для наблюдения за состоянием плода в соответствии со следующим графиком:
- Беременность 4-28 недель (первый триместр): 1 раз в месяц.
- 28-36 недель беременности (второй триместр): каждые две недели.
- 36-40 недель беременности (третий триместр): 1 раз в неделю.
Однако рекомендуется чаще проходить гинекологические осмотры, если у вас есть следующие заболевания:
- Возраст 35 лет и старше.
- Страдают определенными заболеваниями, такими как астма, высокое кровяное давление, диабет, волчанка, анемия или ожирение.
- У вас уже был выкидыш.
- Имеют осложнения беременности или подвержены риску преждевременных родов.
Регулярные акушерские осмотры могут помочь врачам следить за состоянием вас и вашего плода и предотвращать нежелательные явления.
Кроме того, врачи также могут на ранней стадии выявить аномалии или проблемы во время беременности, чтобы можно было немедленно начать лечение. Так что старайтесь регулярно проверяться у акушера по графику, ладно.
4. Как бороться с утренним недомоганием
Состояние тошноты и рвоты часто возникает в течение первого триместра беременности. Однако есть и те, кто испытывает его на протяжении всей беременности. В основном утренняя тошнота не требует специального лечения и может быть преодолена следующими способами:
- Ешьте небольшими порциями, но часто.
- Ешьте легко усваиваемую пищу с низким содержанием жира и избегайте острой, жирной, острой или резко пахнущей пищи.
- Пейте больше воды.
- Потребление теплой имбирной воды.
- Усердно перекусывайте, но выбирайте здоровые перекусы.
Если утренняя тошнота, которую вы испытываете, не проходит, или если тошнота и рвота, которые вы испытываете, настолько сильны, что вы чувствуете слабость и не можете есть, немедленно обратитесь к врачу.
Это может быть признаком гиперемезиса беременных, который может вызвать обезвоживание организма и поставить под угрозу беременность.
5. Продукты, которых следует избегать
Во время беременности важно удовлетворять потребности в питании, употребляя здоровую пищу для беременных. Но будьте осторожны, есть некоторые продукты, которых вам следует избегать.
Если вы большой любитель недоваренной пищи, такой как суши, стейк или полусваренные яйца, лучше некоторое время избегать этих продуктов, потому что они могут быть вредны для вашей беременности.
Избегайте также употребления немытых фруктов и овощей, непастеризованного молока и продуктов их переработки. Кроме того, ограничьте потребление морепродуктов, которые могут содержать ртуть, таких как тунец и тунец.
6. Можно ли заниматься сексом во время беременности
Если у вас нормальная беременность, секс не окажет негативного влияния на вашу матку и плод. Половой акт во время беременности допустим, если поза удобна для вас и вашего партнера.
Однако вам следует воздерживаться от секса во время беременности, если:
- Беременные близнецы.
- Вагинальное кровотечение без видимой причины.
- Подтекание околоплодных вод.
- Шейка матки или шейка матки открывается рано.
- Испытываете предлежание плаценты, то есть положение плаценты под маткой, чтобы покрыть часть или весь родовой канал.
- У вас были преждевременные роды или множественные выкидыши.
7. Хорошее и удобное положение для сна
Когда вы на 5 месяце беременности, вам больше не рекомендуется спать на спине. Лучшее положение для сна во время беременности - лицом налево. Помимо того, что сон в этом положении более удобен, он может улучшить кровообращение и потребление питательных веществ для вашего ребенка. Чтобы вам было легче спать на боку, попробуйте подложить подушку, поддерживающую живот и талию.`
8. Признаки опасности беременности
Когда вы беременны, есть некоторые признаки и симптомы, на которые вам нужно обратить внимание. Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете следующие опасные признаки беременности:
- Чрезмерная тошнота и рвота.
- Плод не двигается активно.
- сильное вагинальное кровотечение.
- Головные боли и сильные боли в желудке, которые возникают постоянно.
- Лихорадка.
- Боль при мочеиспускании.
- Видимость.
- Схватки до 37 недель беременности.
- Отек только в одной части тела или возникает внезапно.
Беременность - один из особенных моментов для женщины. Так что, как будущая мать, хорошо подготовьтесь. Если у вас есть вопросы или вы хотите убедиться, что информацию о беременности вы слышите от других людей, не стесняйтесь спрашивать об этом своего акушера.