Совместное вырождение - это цена, которую современные общества платят за прогресс цивилизации и значительное продление жизни. 20% людей страдают от болей в суставах. жителей Европы, и каждый тринадцатый человек ежедневно употребляет обезболивающие по этой причине. По оценкам экспертов, около 40%дегенеративные изменения, связанные со старением организма, распространяются на коленные суставы. Остальные заболевания являются следствием чрезмерной нагрузки и травм.
Болезни суставов все чаще беспокоят молодых и профессионально активных людей, желающих заниматься спортом. К сожалению, многие изменения, происходящие в суставах, протекают незаметно, без явных недомоганий. И даже если мы чувствуем какой-то дискомфорт, мы часто игнорируем его и обращаемся к врачу, когда поражение сустава уже очень сильное.
Почему ломаются суставы?
Коленные суставы - одни из самых сложных в нашем организме. А также те, которые чаще всего получают травмы.
Для дегенеративных изменений суставов нет возрастных ограничений. Остеоартрит имеет множество причин и может начаться в любом возрасте.
Дегенерация, т.е. разрушение сустава, может быть результатом невылеченных повреждений связок и мениска. Это заставляет сустав работать неправильно, поэтому его поверхности быстрее изнашиваются, что приводит к дегенерации всего сустава. Остеоартроз развивается со временем. Но может появиться и как следствие заболеваний всего организма, но чаще всего изменения в суставах провоцируют ревматические заболевания и заболевания щитовидной железы. Воспалительные изменения в синовиальной оболочке, вызванные инфекцией бактериями, вызывающими болезнь Лайма или хламидий, бактериями или вирусами, приводят к повреждению суставного хряща и, таким образом, к дегенерации сустава. Другая группа дегенераций - дегенерации с невыясненной причиной, т.е. идиопатические. Причиной дистрофии суставов также может быть, хотя это случается очень редко, дефицит селена в рационе.
Состояние наших суставов также зависит от нашего образа жизни, выполняемой нами работы и интенсивности занятий спортом. И поэтому тяжелая физическая работа, соревновательный спорт приводит к более быстрому изнашиванию суставов. Избыточный вес и ожирение, которые распространены в нашем обществе, являются еще одной причиной разрушения суставов. Очень часто сбросить 10-20 ненужных килограммов удается процентов на 30-40. риск развития остеоартрита коленного сустава.
Соединения поддерживаются с помощью компрессионных лент. Это особенно важно в случае с коленными суставами, которые чаще всего травмируются. Закажите компрессионный рукав OS1st PS3 Jumper Knee и Patella уже сегодня. Используйте InflaCell Defense для поддержки остеоартроза коленного сустава: куркума, имбирь, босвелия - пищевая добавка Doctor Life.
Первые симптомы
Лечение дегенеративных заболеваний суставов зависит от степени их поражения, ожиданий пациента и причин, приведших к развитию заболевания. Если причиной изменений являются заболевания всего организма, их следует лечить. Если у вас избыточный вес, вам нужно похудеть. Казалось бы, простые рекомендации, но не всегда легко реализуемые.
При болях в суставах можно использовать компрессы с компрессом Visiomed KINECARE VM-GB6 Knee Compress специальной эргономичной формы.
При незначительных дегенеративных изменениях в коленных суставах улучшение их состояния может быть достигнуто реабилитацией, т.е. правильно подобранными мышечными упражнениями, физиотерапевтическими процедурами, увеличивающими объем движений в суставе, уменьшающими воспаление и улучшающими кровоснабжение тканей поставлять. Все это способствует заживлению мелких дегенеративных изменений.
Также полезно принимать различные препараты, способные приостановить развитие дегенеративных изменений. Обычно рекомендуются средства, содержащие глюкозамин и хондроитинсульфат. Стоит помнить, что эти препараты не регенерируют суставной хрящ, а лишь замедляют ход изменений. Эти препараты можно приобрести без рецепта.
Также стоит использовать мази и гели для суставов, например Тополиный мазь от перегрузок, который разогревает мышцы и суставы и помогает им быстрее восстанавливаться.
Ваш врач может порекомендовать вискозодобавку, терапию, направленную на улучшение качества синовиальной жидкости. Затем в сустав вводят препараты с гиалуроновой кислотой, которая тормозит прогрессирование дегенеративных изменений. Применение такого лечения, которое обычно длится около 3 недель, позволяет добиться значительного улучшения самочувствия, как правило, на год. Препарат оказывает противовоспалительное и увлажняющее действие на хрящи, что делает работу сустава более работоспособной и менее болезненной.
На более низкий риск развития воспаления влияют вещества, присутствующие в рационе, в том числе антиоксиданты. Одним из дополнительных источников антиоксидантов являются пищевые добавки, такие как капсулы, содержащие экстракт листьев европейской оливы.
Время безжалостно
Не существует эффективного способа остановить дегенеративные изменения в суставах. Когда болезнь продолжает прогрессировать, ни реабилитация, ни лекарства уже не помогают - тогда единственный выход - операция на коленном суставе. Существует множество оперативных методов. При незначительных повреждениях коленного сустава проводятся малоинвазивные операции по очистке сустава от поврежденных фрагментов. Иногда достаточно хирургическим путем изменить угол наклона костей, образующих сустав, для устранения боли и предотвращения его дальнейшей деградации. После такой процедуры о больном колене забывают на несколько лет.
Самой радикальной процедурой восстановления коленного сустава является хирургическое удаление костных фрагментов, образующих сустав, и замена их металлическими имплантатами.
Для людей с тяжелыми дегенеративными изменениями коленного сустава или после трудно поддающихся лечению травм зачастую единственным решением является установка эндопротеза коленного сустава. Процедуру обычно проводят в случае значительного ограничения подвижности сустава и выраженной боли, не купируемой лекарственными препаратами, реабилитацией или физиотерапией, а также при выраженных дегенеративных изменениях в суставе.
Ты чувствуешь боль? Закажите крем с глюкозамином для мышц и суставов или лосьон из корня дьявольского когтя. Вы также можете использовать теплотерапию, например, с помощью электрической грелки VITAMMY Heat.
Связки нельзя сшивать
Стабильность коленного сустава обеспечивается системой нескольких связок (наиболее важными из которых являются передняя и задняя крестообразные связки, а также боковые большеберцовая и малоберцовая связки). Их можно сравнить с негибкой лентой, соединяющей кость с костью. Из-за такой низкой эластичности часто повреждаются связки. Достаточно резкого поворота туловища со слегка согнутыми коленями, не очень сильного удара, чтобы произошла серьезная травма. Наиболее уязвима к повреждениям крестообразная связка. Без хирургического вмешательства исправить невозможно. Процедура заключается во введении трансплантата из взятого у больного сухожилия на место поврежденной связки. Операция сложная и требует от хирурга необычайной точности, ведь длина крестообразной связки всего 2-3 см. Реконструкция связок чрезвычайно важна для восстановления правильной функции поврежденного сустава. В первую очередь речь идет о восстановлении стабильности колена, но также и о восстановлении потока информации - нервных сигналов между коленным суставом и мозгом. Связка похожа на глаз, который информирует мозг о положении сустава.
Операции проводятся с помощью артроскопа, устройства, позволяющего не только заглянуть внутрь сустава через небольшие разрезы на коже, но и ввести туда микроинструменты и заменить связку. Во время процедуры просверливают бедро и большеберцовую кость, а затем в полученные отверстия вставляют сухожилие. Когда он находится в нужном месте, он прикрепляется сначала к бедренной кости, а после соответствующего натяжения к большеберцовой кости. Винты, используемые во время процедуры, разлагаются в организме примерно через три года, не причиняя ему вреда.
После процедуры интенсивная реабилитация длится около двух месяцев, но для полной регенерации колена требуется полгода. Но такие усилия окупаются, ведь через полгода можно даже вернуться в соревновательный спорт.
Мениски - без них не двигаться
Они играют очень важную роль в колене, так как действуют как амортизаторы. Они поглощают энергию, воздействующую на сустав. А это вполне себе сила, потому что при ходьбе в колене создается сила, равная восьмикратному нашему весу. У нас есть два мениска в каждом колене. Это гибкий хрящ, немного напоминающий подкову.
Разрыв мениска является наиболее распространенной травмой колена. Чаще всего проявляется сильными болями в колене или - в случае отслойки и смещения кусочка хряща - блокированием возможности пошевелить им. Травма обычно возникает после резкого подворота колена, реже после резкого выпрямления или сгибания ноги. О важности для правильного функционирования коленей свидетельствует тот факт, что мениск поглощает 30-40 процентов. нагрузка, возникающая при стоянии и при подъеме по лестнице, достигает 75 процентов. энергия в колене. Если мениск поврежден, сила, создаваемая в колене, действует непосредственно на кости, из которых состоит сустав. В результате происходит более быстрое разрушение суставного хряща.
Во время травмы колена мениск может треснуть или порваться. Тогда лучшим способом ее восстановления является артроскопическое сшивание отломков. Если травма длительное время не лечится или мениск полностью разрушен, его часть или весь можно заменить имплантатом из биоматериала. Проще говоря, можно предположить, что это некая пенопластовая конструкция (немного похожая на губку), в которую проникают клетки. Со временем структура имплантата зарастает тканью пациента, а сам имплантат рассасывается через несколько лет. Затем вместо имплантата устанавливается новый собственный мениск.
Имплантат вводится в сустав «через замочную скважину, то есть через артроскоп. Размер вживляемого фрагмента должен соответствовать размеру дефекта естественного мениска. Теперь его нужно закрепить специальными стежками, чтобы он оставался на нужном месте. В течение нескольких часов после операции в имплантат просачивается кровь из коленного сустава. При этом мультипотентные клетки, способные превращаться в менисковые клетки.
После операции пациент может быстрее начать реабилитацию. Имплантат последнего типа можно сочетать с другими хирургическими методами, например, изменением положения оси колена (остеотомия) или реконструкцией связок.
После установки имплантата боль исчезает. Но гораздо большее преимущество заключается в том, что удается избежать развития остеоартрита коленного сустава. Процедуру проводят пациентам всех возрастов. У молодых людей их можно считать золотым стандартом. Процедура также защищает от установки эндопротеза коленного сустава.
В течение 4-8 недель после операции следует использовать костыли, чтобы разгрузить сустав при ходьбе, но для правильной реабилитации сустава необходимы упражнения.
Хрящ можно восстановить
Разрушение суставного хряща происходит не только в результате дегенеративных процессов, но и при травмах. Повреждение суставного хряща редко происходит само по себе. Обычно они возникают вместе с другими травмами колена. Причиной посттравматического разрушения суставного хряща обычно являются травмы, во время которых коленный сустав подвергался огромной силе или значительным перегрузкам.
Если поврежден небольшой участок суставного хряща, эффективным методом его восстановления является просверливание крошечных отверстий в кости под поврежденным хрящом. Вытекающая из отверстий кровь образует рубец, успешно замещающий поврежденный хрящ. Рубец формируется от 6 до 12 месяцев.
Если этот метод неэффективен или если повреждение очень обширно, можно использовать трансплантацию хондроцитов.
У пациента берут кусок суставного хряща размером с две спичечных головки. Затем в специальных лабораторных условиях их размножают. Когда будет получено необходимое количество клеток, их переносят на коллагеновый биоматериал. Подготовленный таким образом хрящ имплантируют в колено. Здесь клетки продолжают размножаться и со временем полностью заполняют дефект хряща. Это чрезвычайно рекомендуемый метод лечения поврежденного суставного хряща. Его эффективность оценивается более чем в 90%. Но для восстановления зрелого хряща требуется много времени. Это связано с тем, что клетки суставного хряща, подготовленные для лабораторного размножения, должны вернуться в развитие. Можно сказать, что они становятся клеточными новорождёнными. Имплантированный хрящ имеет консистенцию геля, т.е. он находится в той форме, которая встречается в суставах новорожденных. Чтобы хрящ созрел и затвердел, требуется около года. Конечно, это не обрекает оперированных таким методом людей на неподвижность, но к полноценной активности они могут вернуться через год. К сожалению, расходы на трансплантацию хряща не возмещаются Национальным фондом здравоохранения.