Любая боковая (боковая) движение параллельно линии произойдет в фронтальная плоскость. И последнее, но не менее важное: у нас есть поперечная плоскость, который делит тело на верхнюю и нижнюю половины. Движение параллельно линии талии, иначе известный как вращательный движение, происходит в поперечная плоскость.
Точно так же вы можете спросить, какое движение происходит в поперечной плоскости?
Скручивание или вращательные движения происходят в поперечной плоскости, например скручивание ваша голова из стороны в сторону. Движения спереди назад происходят в сагиттальной плоскости, такие как ходьба, толчки, тяги и приседание.
Кроме того, в какой плоскости движения происходит изгиб в сторону? Боковой изгиб. В боковая сторона -к- боковой изгиб позвоночника также является лобным движение самолета, известный как боковой сгибание, которое, например, происходит во время боковой изгиб упражнения, прорабатывающие косые мышцы живота.
В связи с этим, что такое поперечное движение?
Самолеты движение - Сагиттальная vs лобная vs поперечный Сагиттальный относится к прямому или обратному направлению; фронтальный (также известный как венечный) относится к бокам; поперечный относится к вращающемуся - подробнее о плоскостях движение здесь.
Отжимания в поперечной плоскости?
В течение толкать - UPS, хотя действие в плече происходит в поперечная плоскость движение в локте происходит по сагиттальная плоскость, и это прежде всего сагиттальная плоскость -ориентированное упражнение. Однако при выполнении толкать - UPS стоя на коленях или стоя, помните о хорошей осанке.