Обструктивное апноэ сна является распространенным и потенциально серьезным расстройством сна. Это вызывает частые остановки дыхания во время сна из-за физической обструкции дыхательных путей. Узнайте больше о причинах обструктивного апноэ сна и факторах, которые могут этому способствовать.
Причины обструктивного апноэ сна
“Когда это происходит, ваши дыхательные пути сужаются или фактически закрываются, поэтому дыхание может быть неадекватным в течение 10 секунд или дольше. Это снижает уровень кислорода в крови и может вызвать накопление углекислого газа. Когда ваш мозг чувствует это нарушение дыхания, он ненадолго пробуждает вас ото сна, чтобы вы могли снова открыть свои дыхательные пути. Этот паттерн может повторяться несколько раз в час всю ночь», - объясняет Шифф.
По данным клиники Майо, обструктивным апноэ во сне может заболеть каждый. Однако некоторые факторы могут увеличить риск, например:
Избыточный вес: Более половины людей, страдающих синдромом обструктивного апноэ во сне, имеют либо избыточный вес, либо страдают ожирением. «Ожирение увеличивает риск развития синдрома обструктивного апноэ во сне. Жировые отложения вокруг верхних дыхательных путей могут затруднить дыхание», - рассказывает Анико Данн, психолог из клиники EZCare в Сан-Франциско, WebMD Connect to Care.
Заложенность носа: Если ваш нос часто заложен ночью, вы в два раза больше подвержены риску обструктивного апноэ во сне, по данным клиники Майо. Этому риску могут способствовать как застойные явления, вызванные аллергией, так и застойные явления анатомического происхождения.
Узкий воздушный проход: «Возможно, вы унаследовали маленькое и узкое горло. Более того, миндалины или аденоиды могут разрастаться и блокировать дыхательные пути, особенно у детей, и вызывать обструктивное апноэ во сне», - говорит Данн.
Курение: Клиника Майо также сообщает, что курильщики имеют в три раза более высокий риск обструктивного апноэ во сне. Это может произойти из-за увеличения задержки жидкости и воспаления в верхних дыхательных путях.
Gender and Family History: «Мужчины старше 50 лет чаще страдают обструктивным апноэ во сне», - Абхинав Сингх, доктор медицинских наук, медицинский директор Индианского центра сна, сообщает WebMD Connect to Care. «Семейная история апноэ во сне также способствует повышенному риску апноэ во сне».
Размер шеи: «Случаи апноэ во сне выше у людей с большой окружностью шеи (более 16 дюймов для женщин и более 17 дюймов для мужчин). Это также чаще встречается у людей с маленькой или недоразвитой челюстью, переполненным зевом, низко свисающим мягким небом или большим языком», - говорит Сингх.
Медицинские состояния: Определенные заболевания могут сделать вас более восприимчивыми к обструктивному апноэ во сне, например, высокое кровяное давление, диабет, болезнь Паркинсона, синдром поликистозных яичников, гормональные нарушения, инсульт и астма.