Вы когда-нибудь вступали в серьезные переговоры со своим 2-летним ребенком по поводу того, могут ли они носить костюм принцессы в дошкольном учреждении пятый день подряд? Вы совершали «позорную прогулку» из местного супермаркета после того, как ваш малыш закатил истерику на полу? Знать, что ты не одинок, может быть утешительно, но это не делает легче ориентироваться в первые годы дисциплины.
Детский возраст - особенно неприятное время для родителей, потому что именно в этом возрасте дети начинают становиться более независимыми и раскрывают себя как личности. Тем не менее, их способность общаться и рассуждать ограничена.
Специалист по развитию детей Клэр Лернер, директор ресурсов для родителей в некоммерческой организации Zero to Three, говорит: «Они понимают, что их действия имеют значение - они могут заставить что-то произойти. Это побуждает их хотеть оставить свой след в мир и самоутверждаться так, как они не делали этого в детстве. Проблема в том, что у них очень мало самоконтроля, и они не мыслят рационально. Это очень сложное сочетание».
Вот несколько простых стратегий дисциплины для малышей, которые помогут облегчить жизнь всей вашей семье, когда ваш самоутверждающийся малыш нуждается в руководстве.
1. Будьте последовательны
Порядок и рутина дают маленьким детям безопасное убежище от того, что они считают подавляющим и непредсказуемым миром, говорит Лернер. «Когда есть какая-то предсказуемость и рутина, это заставляет детей чувствовать себя в большей безопасности и защищенности, и они, как правило, ведут себя гораздо более воспитанно и спокойно, потому что знают, чего ожидать."
Старайтесь придерживаться одного и того же графика каждый день. Это означает, что у него есть постоянное время сна, еды и сна, а также время, когда ваш малыш может свободно бегать и веселиться.
Предупредите ребенка заранее, если вам нужно внести изменения. Сказав ребенку: «Сегодня вечером тетя Джин будет присматривать за тобой, пока мама и папа ненадолго прогуляются», вы подготовите его к немного другому распорядку дня и предотвратите сцену перед сном.
Постоянство также важно, когда дело доходит до дисциплины. Когда вы говорите «не бить» в первый раз, когда ваш ребенок шлепает другого ребенка на игровой площадке, вы также должны говорить «не бить» во второй, третий и четвертый раз, когда ваш ребенок делает это.
2. Избегайте стрессовых ситуаций
К тому времени, как ваш ребенок достиг стадии ясельного возраста, вы провели с ним достаточно времени, чтобы знать, что вызывает реакцию. Наиболее распространенными из них являются голод, сонливость и быстрая смена места. Избегайте этих потенциальных сценариев кризиса с небольшим заблаговременным планированием.
Педиатр Лиза Аста, адъюнкт-профессор клинической педиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско, говорит: «Вы должны предвидеть, что означает, что вы не идете в продуктовый магазин, когда вашему ребенку нужно вздремнуть».
Постарайтесь, чтобы ваш ребенок был дома во время сна, сна и приема пищи. Если вы находитесь вне дома, всегда держите еду под рукой на случай внезапного приступа голода. Держите экскурсии короткими (это означает поиск другого ресторана, если тот, который вы выбрали, ждет час, или поход за продуктами в то время, когда очереди самые короткие). Наконец, планируйте заранее, чтобы вам не нужно было спешить (особенно, когда вам нужно отвезти ребенка в детский сад, а себя на работу по утрам).
Вы можете облегчить переход, вовлекая в процесс своего ребенка. Это может быть так же просто, как установить таймер для яиц на пять минут и сказать, что, когда он звонит, пора принять ванну или одеться. Или это может быть так же просто, как дать ребенку выбор, носить ли ему красную или синюю рубашку в школу.
Не забудьте подумать вслух и сообщить своему сыну или дочери о том, что будет дальше в расписании. Малыши могут понять гораздо больше, чем выразить.
3. Думай как малыш
Малыши - это не мини-взрослые. Им трудно понять многие вещи, которые мы считаем само собой разумеющимися, например, как следовать указаниям и вести себя надлежащим образом. Взгляд на ситуацию с точки зрения малыша может помочь предотвратить истерику.
«Вы можете сказать: «Я знаю, Дерек, тебе не нравится садиться в автокресло. Но это то, что мы должны сделать», - говорит Лернер. «Таким образом, вы не нянчитесь, а подтверждаете их чувства. Вы должны установить предел, но делаете это с уважением к ребенку и используете это как возможность помочь ему научиться справляться с жизненными трудностями». разочарования, правила и нормы."
Предоставление выбора также показывает, что вы уважаете своего малыша и понимаете его чувства. По словам Лернер, спросив ребенка, хочет ли он взять с собой любимую книгу в машину или перекусить, ребенок почувствует, что у него есть некоторый контроль над ситуацией, в то время как вы остаетесь ответственным.
4. Практикуйте искусство отвлечения внимания
Заставьте короткую продолжительность концентрации внимания вашего малыша работать на вас. Когда ваш ребенок бросает мяч в стену столовой в 10-й раз после того, как вы сказали остановиться, его довольно легко перенаправить на более продуктивную деятельность, например, обменять мяч на любимую книгу или перенести игру на улицу.
Рекс Форхенд, профессор психологии Хайнца и Ровены Ансбахер в Университете Вермонта и автор книги «Воспитание сильного ребенка», говорит: «[Родителям] необходимо создать среду, наиболее способствующую хорошему поведению малыша. … Если они занимаются чем-то, чего не должны делать, идея состоит не в том, чтобы наказать их, а в том, чтобы заняться другим делом или взять их и поместить в другую комнату».
5. Дайте ребенку передохнуть
Тайм-ауты являются одной из основ детской дисциплины, но они могут быть не лучшим подходом для дошкольного возраста. Негативное значение того, что вас отослали, может научить детей тому, что они плохие, а не способствовать хорошему поведению.
Если вы даете ребенку тайм-аут, ограничьте его минутой или двумя в этом возрасте. Вместо того, чтобы называть это тайм-аутом, что может сбить с толку детей младше 3 лет, относитесь к этому как к чему-то более позитивному.
Лернер предлагает создать «уютный уголок», безопасное место, свободное от отвлекающих факторов и стимуляции, где ваш ребенок может просто расслабиться в течение нескольких минут, пока он не сможет снова взять себя в руки. Это время может помочь вам перегруппироваться.
Исправляйте плохое поведение, но также находите время, чтобы хвалить хорошее поведение. Аста говорит: «Если вы не говорите своему ребенку, когда он поступает правильно, иногда он будет делать неправильный поступок, просто чтобы привлечь внимание». Когда вы говорите своему малышу, что он сделал что-то хорошее, велика вероятность того, что он захочет сделать это снова.
6. Сохраняйте спокойствие
Вашему кровяному давлению легко достичь точки кипения, когда вы смотрите, как ваш ребенок устраивает истерику. Но потеря контроля быстро усугубит и без того стрессовую ситуацию. Дайте себе время остыть, говорит Форхенд. «В противном случае вы выплескиваете свой собственный гнев. В конце концов, это заставит вас, как родителя, чувствовать себя хуже и виноватее. И вашему ребенку это не принесет никакой пользы».
«Я называю это подходом «Степфордской жены», - говорит Лернер. «Когда ваш ребенок кричит, скажите: «Я знаю, я знаю», но сохраняйте полное спокойствие, когда берете его в руки. Не показывайте никаких эмоций».
Иногда лучшая тактика - полностью игнорировать такое поведение. «Вы просто ведете себя так, будто они не делают того, что делают», - говорит Лернер. «Вы игнорируете поведение, которое хотите остановить». Когда ваш ребенок поймет, что его припадок крика не принесет ему второго леденца или вашего внимания, в конце концов он устанет кричать.
Ваш ребенок может довести вас до предела, и вам захочется его отшлепать. Но большинство экспертов предостерегают от такой практики. «Когда мы шлепаем, дети узнают, что физическое наказание допустимо. Таким образом, мы моделируем именно то, чего мы не хотим, чтобы наши дети делали», - говорит Форхенд. По его словам, на этапе дошкольного возраста гораздо более эффективной тактикой дисциплины являются перенаправление и короткие перерывы.
7. Знайте, когда сдаться
Некоторые вещи в жизни малыша не подлежат обсуждению. Они должны есть, чистить зубы и ездить в автокресле. Они также должны время от времени принимать ванну. Бить и кусать никогда нельзя. Но многие другие вопросы не стоят головной боли спора. Выбирайте свои сражения.
«Вы должны решить, стоит ли об этом спорить, и примерно в половине случаев спорить не стоит», - говорит Аста. Это означает, что ваш сын может надеть костюм супергероя в продуктовый магазин или прочитать «Щедрое дерево» 10 раз подряд. Как только они получат то, что хотят, вы можете постепенно заставить их переключиться в другом направлении - например, надеть другой наряд или выбрать другую книгу для чтения.
Наконец, знайте, что иногда ваш малыш может нервничать. «Поймите, что никто из нас как родителей не идеален - мы делаем все, что можем. Будут дни, когда мы будем в этом лучше, чем в другие дни», - говорит Форхенд. «Но если мы будем воспитывать детей последовательно и будем придерживаться последовательных правил, то хороших дней будет больше, чем плохих».