Влюбленность часто переводится как чувство счастья. В браке необходимо продолжать развивать чувство любви, потому что любовь, которая присутствует в здоровых отношениях, может принести пользу здоровью, как физическому, так и умственному
Ряд исследований выявил связь между чувством любви и состоянием здоровья. Чувство влюбленности в здоровых отношениях также оказывает положительное влияние на здоровье. С другой стороны, нездоровые отношения также могут спровоцировать различные физические и эмоциональные расстройства.
Поэтому важно всегда поддерживать любовные отношения, прививая взаимное доверие, отдавая приоритет честности, сохраняя приверженность, а также уважая и защищая друг друга. Благодаря хорошим отношениям вы можете получить различные преимущества от влюбленности.
Влияние влюбленности на психическое здоровье
Влюбленность может вызвать выброс гормона дофамина в мозг. Допамин - это химическое соединение, которое вызывает чувство удовольствия и признательности. Мало того, влюблённость также вызывает выброс окситоцина, гормона, известного как гормон любви.
Окситоцин может усилить эмоциональную связь, создать чувство комфорта и привить чувство лояльности и доверия к партнерам. Эффекты окситоцина могут ощущаться сильнее после прикосновений, поцелуев или секса. Именно это в конечном итоге способствует долговечности отношений.
Благодаря роли дофамина и окситоцина пары, состоящие в здоровых браках, имеют более низкий уровень стресса, поэтому снижается риск депрессии.
Влияние влюбленности на физическое здоровье
Исследование показало, что люди, имеющие хороший и гармоничный брак, как правило, имеют хорошее состояние здоровья, поэтому частота госпитализаций или посещений врача снижается.
Это может быть вызвано вниманием и мотивацией партнера вести более здоровый образ жизни, например, соблюдать здоровую и сбалансированную диету.
Влюбленность, физические прикосновения и счастливый брак также способствуют стабильному кровяному давлению. Исследования показывают, что женатые и счастливые пары имеют более низкий риск сердечных заболеваний, диабета и инсульта, чем те, кто не состоит в браке.
В конце концов, счастливая супружеская жизнь должна продлевать вам жизнь, потому что вы чувствуете себя любимыми и связанными со своими близкими.
Поддерживать чувство влюбленности, особенно если брак длится уже давно, непросто. Если супружеская жизнь начинает казаться пресной, вы можете разжечь огонь любви, начав с малого.
Например, выражая любовь каждый день или находя время каждые выходные для свиданий без детей.
Брак не всегда проходит гладко. Однако при открытом общении и честности вы можете работать вместе со своим партнером над решением проблем.
Если есть проблемы, которые трудно решить с вашим партнером, не стесняйтесь пройти брачную консультацию или проконсультироваться с психологом, чтобы найти решение.