Пациентам с сердечной недостаточностью следует стремиться к увеличению физических нагрузок, поскольку было показано, что это улучшает показатели выживаемости. Главный исследователь Род Тейлор сказал: «Пациенты с сердечной недостаточностью не должны бояться физических упражнений, которые могут их повредить или убить. Сообщение для пациентов с сердечной недостаточностью очевидно. Физические упражнения полезны для вас, они заставят вас чувствовать себя лучше и потенциально могут продлить вашу жизнь ».
Исследователи проанализировали 20 исследований с участием более 4000 пациентов с сердечной недостаточностью. Упражнения были связаны с уменьшением риска смерти от всех причин на 18% и риска госпитализации на 11% по сравнению с пациентами, которые не выполняли упражнения. Польза от упражнений была замечена как у мужчин, так и у женщин.
Сердечная недостаточность возникает, когда сердце больше не может эффективно перекачивать кровь для удовлетворения потребностей организма. Сердечная недостаточность поражает 5,7 миллиона американцев, и симптомы включают одышку, боли в груди, усталость и скопление жидкости в ногах.
Физические упражнения могут принести пользу пациентам с сердечной недостаточностью по разным причинам, например, увеличить приток кислорода к сердцу, снизить риск фибрилляции предсердий (нерегулярное сердцебиение) и улучшить кровообращение.
Тейлор объяснил: «Речь идет об увеличении повседневной физической активности - например, ходьбе по 20-30 минут три раза в неделю с такой интенсивностью, которая заставляет вас чувствовать себя немного одышкой, но не обязательно с симптомами. Обсудите это со своим кардиологом или терапевтом, полагая, что это принесет вам пользу ».
«Персонализация вмешательств и адресность ресурсов - горячая тема в здравоохранении. Наши исследования показывают, что всех пациентов с сердечной недостаточностью следует поощрять к занятиям спортом. Поэтому политики и клиницисты не должны отказывать ни одному пациенту с сердечной недостаточностью в возможности участвовать в реабилитации с помощью физических упражнений на том основании, что это им не поможет », - заключил Тейлор.
Также прочтите статью Bel Marra Health о снижении риска смерти от сердечной недостаточности с помощью сердечной ресинхронизирующей терапии (CRT).