Форма женского тела бывает разной, некоторые похожи на яблоки, груши или песочные часы. На это влияет склонность организма накапливать жир в определенных областях. Не только влияет на внешний вид, форма тела женщины может также повлиять на риск ряда заболеваний
Разные формы тела делают каждую женщину уникальной. В целом женские фигуры делятся на несколько категорий, а именно яблоко (перевернутый треугольник), груша (треугольник) и песочные часы.
Эта разница в форме связана с разницей в распределении запасов жира в организме. На это влияют генетические факторы и гормоны в организме женщины.
Несколько исследований показывают, что женщины с фигурой типа «яблоко» и «груша» более подвержены заболеваниям. Однако это не означает, что женщины с другими формами тела, такими как стройная фигура или телосложение в виде песочных часов, полностью свободны от риска заболевания.
Основными факторами, повышающими риск заболевания человека, являются нездоровый образ жизни, избыточный вес и недостаточная физическая активность.
Риски для здоровья Apple Body Shape
Женское телосложение, напоминающее яблоко, описывается как имеющее большую талию и грудь, но меньшие бедра. При таком типе фигуры накопление жира больше происходит в области живота и талии.
Это делает женщин с фигурой «яблоко» более восприимчивыми к следующим заболеваниям:
Диабет
Некоторые исследования показывают, что нездоровое питание и привычка редко заниматься спортом могут привести к накоплению большого количества жировой ткани в области живота и талии.
Это указывает на то, что женщины с фигурой «яблоко» и избыточным весом, как правило, более подвержены риску развития диабета.
Болезни сердца и сосудов
Женщины с фигурой «яблоко» в два раза больше подвержены риску заболеваний сердца и сосудов, таких как высокое кровяное давление или инсульт, по сравнению с женщинами с другими формами тела. Это также связано с нездоровым питанием и избыточным весом.
болезнь почек
Женское телосложение, напоминающее яблоко, более подвержено риску развития заболеваний, связанных с ожирением. Одним из них является заболевание почек. Исследование показало, что женщины с такой формой тела, как правило, имеют высокое кровяное давление, поэтому они более подвержены риску заболевания почек.
Для женщин с фигурой типа «яблоко» рекомендуется часто делать кардиоупражнения, такие как бег трусцой, чтобы сжечь жир и сформировать более стройный и подтянутый живот.
Риски для здоровья в форме груши
Женское телосложение, напоминающее грушу, характеризуется небольшой верхней частью туловища, тогда как бедра, бедра и ягодицы крупнее. Жировая ткань у женщин с фигурой «груша» больше откладывается на бедрах, бедрах и ягодицах.
Обладательницам фигуры «груша» стоит быть осторожнее, так как они больше подвержены риску развития следующих заболеваний:
Диабет
Накопление жира в области ягодиц и бедер также может увеличить риск развития диабета. Однако у обладательницы грушевидного тела риск заболеть диабетом ниже, чем у обладательницы яблочного тела. Однако избыточный вес является существенным фактором риска развития диабета.
Высокое кровяное давление
Женщины с фигурой «груша» подвержены риску развития высокого кровяного давления или гипертонии. Тем не менее, риск также ниже, чем у женщин с фигурой типа «яблоко», которые имеют избыточный вес.
Женщинам с грушевидным телосложением рекомендуется регулярно заниматься на велосипеде и плавать. Аэробные упражнения также очень хороши для сжигания жира в нижней части тела, включая бедра и ягодицы.
Форма тела с ручными очками Риски для здоровья
Идеальной фигурой считается женская фигура, напоминающая песочные часы. Однако форма тела песочных часов также может варьироваться.
Первая форма - это вариация размера груди больше, чем бедер. Второй вариант заключается в том, что размер груди меньше, чем бедра, а последний вариант заключается в том, что грудь и бедра имеют одинаковый размер.
У женщин с фигурой «песочные часы» накопление жира происходит не только в определенных частях тела, но и распределяется равномерно. Однако обладательница такой формы тела все равно находится в группе риска по заболеваниям, связанным с ожирением, при наличии лишнего веса.
На риск вышеперечисленных заболеваний влияет не только форма тела, но и вес, генетические факторы и особенности повседневной жизни, такие как привычка курить, диета, стресс и режим сна.
Поэтому не сосредотачивайтесь только на форме тела. Лучше оставаться здоровым, контролируя свой вес, употребляя здоровую пищу и регулярно занимаясь спортом. Если у вас есть проблемы со здоровьем из-за телосложения, вам следует обратиться к врачу, чтобы он провел обследование и назначил лечение.