Как говорится, лучшая мера характера мужчины - это компания, с которой он дружит. Но как насчет его здоровья? По словам Стивена Ламма, доктора медицины, лучшим показателем этого является его эрегированный пенис.
Недавняя книга Ламма «Фактор твердости» представляет собой мигающую неоновую вывеску, указывающую на эту ссылку.
Хорошо известно, что болезни сердца, а также диабет, депрессия, ожирение, злоупотребление психоактивными веществами и многие другие проблемы со здоровьем могут подавлять эрекцию. Достижение эрекции - это не грубая механика, вроде надувания воздушного шара. Это сложный процесс, в котором кровеносные сосуды, мышцы, гормоны, нервная система и психика работают вместе. Если одна часть не работает хорошо, это влияет на весь аппарат.
Это не очередная книга, рекламирующая Виагру, вроде книги Ламма «Решение мужественности», опубликованной в 1998 году, в том же году, когда Виагра вышла на рынок. Ламм говорит, что «Фактор твердости» не предназначен для мужчин, которые уже имеют проблемы с эректильной дисфункцией (ЭД). Его цель - убедить молодых здоровых мужчин лучше заботиться о себе, разговаривая со своими пенисами.
"Если вы хотите, чтобы 28-летний мужчина бросил курить, дайте ему прочитать книгу", - говорит Ламм.
Здоровье сердца и сексуальное здоровье
Другие специалисты в области сексуальной медицины согласны с тем, что эректильная функция может быть тесно связана с общим состоянием здоровья, особенно со здоровьем сердца.
Чтобы встать, половой член должен наполниться кровью. Атеросклероз, состояние, при котором жировые отложения накапливаются внутри артерий, может ограничивать приток крови к половому члену и вызывать трудности с эрекцией. Диеты с высоким содержанием жиров и холестерина, высокое кровяное давление, ожирение, диабет и курение являются основными причинами атеросклероза.
«Очень приятно сказать, что если в вашем образе жизни нет этих нездоровых факторов, то у вас меньше шансов развить эректильную дисфункцию», - говорит Айра Шарлип, доктор медицинских наук, уролог из Калифорнийского университета., Сан-Франциско.
Одно убедительное доказательство появилось в апрельском выпуске журнала Американского колледжа кардиологов за 2004 год. Между 1972 и 1974 годами исследователи из Калифорнии опросили 1810 мужчин на предмет риска сердечно-сосудистых заболеваний. В 1998 году исследователи связались с 844 из них, которые были еще живы, и спросили их об их эректильной функции. Мужчины, у которых были факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний в 70-х, гораздо чаще страдали ЭД 25 лет спустя.
Если мужчины с сердечными заболеваниями более склонны к развитию ЭД, само собой разумеется, что наличие ЭД также может быть предупреждающим признаком болезни сердца.
Эректильный Континуум
ЭД становится более распространенным с возрастом мужчин, но само старение не является причиной. «Мы никогда не ожидаем, что у здорового мужчины разовьется ЭД только в результате старения», - говорит Монтегю.
У очень здорового восьмидесятилетнего человека может быть эрекция. Но Монтегю говорит, что даже у самых сильных мужчин с возрастом происходят некоторые изменения. Эрекция все еще возможна, но для этого могут потребоваться некоторые уговоры.
«Когда мужчины становятся старше, им требуется прямая генитальная стимуляция от их партнера или от самих себя. Молодой человек может просто мечтать и получить эрекцию», - говорит он. «Однако эти изменения сами по себе не влияют на производительность».
По определению, наличие ЭД означает, что мужчина не может достичь эрекции, достаточно сильной для проникновения, или эрекции, которая длится достаточно долго, чтобы он мог достичь оргазма. Но, по мнению Ламма, между нормальной сексуальной активностью и дисфункцией есть оттенки серого.
«Вы не переходите от «нормального» к эректильной дисфункции. В конечном итоге вы получаете переход», - говорит он.
Обычно врачи оценивают эректильную функцию по Международному индексу эректильной функции, состоящему из пяти вопросов, таких как: «Как вы оцениваете свою уверенность в том, что сможете получить и сохранить эрекцию?» Ответы пациента оцениваются, и эта оценка определяет, есть ли у него ЭД.
Ламм говорит, что, по его мнению, лучший способ измерить эректильную функцию - использовать новый инструмент, называемый ригидометром. Мужчина прижимает головку своего эрегированного полового члена к датчику, прикрепленному к цифровому устройству, которое измеряет точную твердость его полового члена в граммах давления. По заявлению производителя 400 грамм раскисшие; 400-500 является «пограничным», а 500-1000 достаточно для сексуальной активности. Число больше 1000 считается оптимальным.
Жить тяжелой жизнью
Ламм считает, что мужчинам нужна более сильная эрекция, даже если у них нет ЭД. Ригидометр может объективно показать пациенту, насколько тверд его пенис - может быть, достаточно тверд для проникновения, но не настолько, насколько мог бы быть. Это число может быть для него стимулом улучшить общее состояние здоровья, чтобы сделать пенис тверже.
Сильная эрекция, по словам Ламм, может увеличить сексуальное удовольствие мужчины или, по крайней мере, повысить его самооценку. Многих мужчин, безусловно, интересует размер их полового члена, и более полная эрекция - это единственное, чего не хватает хирургии, которая действительно может увеличить его.
Опыт Шарлипа, однако, заставляет его усомниться в том, что степени твердости сверх достаточной твердости имеют значение для большинства мужчин. «Я не думаю, что это вообще важно, - говорит он. «Пока достаточно сложно ввести его… я не слышу, чтобы пациенты жаловались на ригидность».
The Hardness Factor подробно описывает оздоровительную программу, которая, по словам Ламм, покажет положительные результаты на ригидометре через шесть недель. Это включает в себя физические упражнения, здоровое питание, хороший сон и прием витаминов и добавок. В книге описаны случаи некоторых пациентов нью-йоркской практики Ламма, которые прошли шестинедельную программу и добились хороших результатов.
Но Ламм подчеркивает, что его программа предназначена только для того, чтобы дать толчок пожизненной приверженности здоровому образу жизни.
«Не полагайтесь на восстановление здоровья вашего полового члена с помощью таких препаратов, как виагра, левитра, сиалис», - говорит он. «Делайте все возможное, чтобы сохранить и улучшить его функцию».