«Что старое, то снова новое» не применимо, когда речь идет о сезонном уходе за кожей. «Продукты, которые сохраняли кожу влажной и комфортной зимой, могут сделать ее жирной или потной, как только жара и влажность действительно ударят», - говорит дерматолог Джессика Крант, доктор медицинских наук, из Медицинского центра SUNY Downstate в Нью-Йорке.
Чтобы правильно сменить косметику на лето, посмотрите состав на этикетках.
Ингредиенты, такие как глицерин и мочевина, в увлажняющих средствах собирают воду из воздуха и удерживают ее на коже, что делает их идеальными для зимы, когда воздух сухой и вам нужно дополнительное увлажнение. Но нужно ли это летом? Это может только заставить вас потеть.
«Летом я предлагаю сменить и очищающее, и увлажняющее средство», - говорит дерматолог Ава Шамбан, доктор медицинских наук, автор книги «Исцели свою кожу».
Хорошее эмпирическое правило – использовать продукты с легкими ингредиентами, которые увлажняют и создают воздухопроницаемый барьер для кожи. Ищите такие ингредиенты, как силиконы, сквалан и глицерин.
Бит прорывы
Срочная новость: лишняя влага на лице - это не пот. Сальные железы на поверхности кожи более активны, когда жарко. Это означает больше нефти и больше возможностей для прорывов.
В одном исследовании почти 60% людей с акне заявили, что их угревая сыпь ухудшается летом, по сравнению с примерно 11% процентов, которые говорят, что их угревая сыпь ухудшается зимой.
Если у вас проблемы с прыщами, летние месяцы могут усугубить ситуацию. По словам Майкла Голда, доктора медицинских наук, дерматолога и хирурга-дерматолога из Нэшвилла, штат Теннесси, высыпания могут быть частыми в летние месяцы на склонной к акне коже.
"Переключитесь на более легкие продукты на водной основе, ищите продукты для макияжа, которые выполняют двойную функцию, например, BB-кремы, которые содержат увлажняющий крем, основу и SPF в одном, и используйте жиропоглощающую глиняную маску один раз в неделю."
Некоторые из лучших продуктов для снижения кожного сала – это солнцезащитные кремы на основе цинка и титана, добавляет Голд. Ищите SPF с пометкой «матовая отделка» и не содержат масла.
Убери красный цвет
Успокаивайте покраснение или покраснение лица, выпивая много воды, которая увлажняет все ваше тело и кожу, говорят эксперты.
Доверься своей жажде. Летом пить хочется сильнее.
Вы также должны держаться подальше от прямых солнечных лучей. «Легче сказать, чем сделать, я знаю, но солнце делает кожу красной и раздраженной», - говорит Шамбан. «И, конечно же, всегда используйте адекватную защиту от солнца (и даже в рабочий день это означает повторное нанесение в обеденное время), помня, что ультрафиолетовые лучи могут проникать через лобовые стекла автомобилей, окна офисов и в пасмурные дни тоже."
Все гладко
Когда вы начнете снимать купальники и шорты для лета, вы захотите подготовить свою кожу, чтобы она выглядела наилучшим образом. Отшелушивание омертвевших клеток кожи является частью того, чтобы выглядеть сияющей с головы до пят.
Эксперты рекомендуют отшелушивать два-три раза в неделю летом с помощью скраба или механического инструмента с безопасными для кожи щетинками, или использовать отшелушивающую процедуру на ночь. Однако будьте нежны.
Попробуйте тот, который содержит гликолевую кислоту, натуральный ингредиент, полученный из сахара, который безопасно удаляет внешний слой омертвевших клеток с поверхности кожи.
«Делайте отшелушивание легким и регулярным в летнее время и всегда используйте солнцезащитный крем для защиты новой кожи», - говорит Голд. «И помните, никогда нельзя отшелушивать обгоревшую или обветренную кожу».
Побалуйте себя
Веселье на солнце может отнять много энергии. Представьте, что он делает с вашей кожей. Недавнее исследование близнецов показало, что чем больше вы подвергаетесь ультрафиолетовому излучению, тем глубже становятся морщины и тем более пятнистой становится кожа.
Некоторые дерматологи рекомендуют ежемесячные спа-процедуры для лица, особенно глубокую очистку лица и микродермабразию, чтобы добиться великолепной летней кожи. «Это действительно лучший способ очистить ваши поры, чего вы не можете сделать самостоятельно; они действительно могут удалить стойкие омертвевшие клетки кожи, которые забивают поры», - говорит Шамбан.