Этот неприятный недуг может случиться с каждым из нас. Употребление слишком больших, тяжелых и жирных блюд, неправильное пережевывание пищи - эти и многие другие факторы вызывают расстройство желудка. Как с ним бороться, когда он появится?
- Нарушения менструального цикла - это не обязательно должно быть симптомом менопаузы
Нарушения менструального цикла являются одним из распространенных симптомов менопаузы. Но вместо того, чтобы просто выдать это и обвинить в этом…
- Болезнь Хашимото - симптомы, диагностика, лечение
Щитовидная железа - небольшая железа, влияющая на работу всего организма. Когда начинает глючить - страдает тело и душа. Один из наиболее часто диагностируемых…
- Голышом на пляже? Контакт с песком может привести к проблемам со здоровьем
Купальник на пляже служит не только для того, чтобы прикрыть интимные места от нежелательного взгляда других загорающих, но и защитить их от контакта с…
1/7 Что такое расстройство желудка?
Расстройство пищеварения (диспепсия) обычно проявляется как чувство распирания и стеснения в верхней части живота. Это часто сопровождается изжогой, отрыжкой, вздутием живота, тошнотой, а иногда даже рвотой и диареей. Конечно, есть несколько способов избежать расстройства желудка. Однако, если он все же появится, вы можете попробовать некоторые домашние средства для борьбы с ним.
2/7 Травяные чаи
Теплый чай с мятой или ромашкой оказывает успокаивающее действие на слизистую оболочку желудка. Эти травы снимают раздражение и воспаление слизистых оболочек и стимулируют процесс пищеварения.
3/7 Теплые компрессы
Тепловая терапия уже давно используется для лечения многих заболеваний. Теплый компресс на живот, например, грелку, снимает боль и оказывает успокаивающее действие.
4/7 Пост
Однодневное голодание также может принести хорошие результаты. Как вариант, можно придерживаться легкоусвояемой диеты с низким содержанием жирной пищи, при этом необходимо ограничение кофе и алкоголя.
5/7 Акупрессура
Акупрессура зародилась несколько тысяч лет назад в Китае и является одним из древнейших естественных методов лечения. При расстройстве желудка можно обратиться в профессиональный массажный салон или попробовать самомассаж. О хорошем воздействии говорят три точки: первая - на 3 см вниз от нижнего края надколенника и на 1 см кнаружи, вторая - на стопу, на полсантиметра выше второго межпальцевого промежутка, третья точка - на 2 см выше складка лучезапястного сустава.
6/7 Продукты, отпускаемые без рецепта
Если домашние средства не помогли, вы можете попробовать препараты, отпускаемые без рецепта, для поддержки пищеварения и устранения причины расстройства желудка.
7/7 Когда обратиться к врачу?
Однако стойкие симптомы расстройства желудка должны побудить нас обратиться к врачу, так как это может быть симптомом многих серьезных заболеваний, таких как язвенная болезнь.