Колоректальный рак является четвертым наиболее распространенным типом рака в США. Благодаря повышению осведомленности о важности регулярных скрининговых тестов многие случаи выявляются на ранней стадии, когда они наиболее излечимы.
Тем не менее, лечение колоректального рака может изменить жизнь. Но с некоторыми корректировками можно жить полноценной жизнью.
Научитесь принимать стому
Это происходит не постоянно, но при некоторых операциях по поводу колоректального рака требуется процедура, называемая колостомией или илеостомой, для удаления отходов из организма. Ваш хирург сделает небольшое отверстие, называемое стомой, в вашем животе и прикрепит к нему конец толстой или тонкой кишки. Стул выходит через отверстие и попадает в специальный мешочек, который вы носите.
Чаще всего стома накладывается временно, чтобы кишечник мог зажить. Врач изменит его через несколько месяцев. В некоторых случаях это навсегда.
Вы встретитесь с сертифицированной стомической медсестрой перед операцией, чтобы сделать свой первый шаг к жизни с этим изменением.
«Сегодня существует множество аксессуаров, помогающих скрыть мешки», - говорит Келли Яшаровски, RN, избранный президент Общества медсестер, занимающихся ранами, стомами и недержанием мочи. «Также доступны чехлы для сумок и одежда, предназначенные для пациентов со стомами».
Она говорит, что некоторых пациентов может беспокоить запах стула и газа в мешке. Но, по ее словам, с этим можно справиться с помощью газовых фильтров и специальных дезодорантов в пакетиках. Вы также можете избегать продуктов, вызывающих газообразование.
Позаботьтесь о стоме: если у вас после операции установлена колостома или илеостома, очень важно содержать отверстие в животе в чистоте и не допускать раздражения и инфекции.
Осторожно протирайте отверстие или стому тканью и водой каждый раз, когда вы меняете мешочек, говорит Яшаровски. Вам не нужно использовать мыло, но если вы его используете, выберите мягкое и не оставляющее следов.
Сохраняйте гидратацию: обезвоживание является очень частым осложнением илеостомии. Обычно толстая кишка вытягивает воду из отходов и возвращает ее в тело. С илеостомой эта вода не возвращается в ваше тело.
Это может стать настоящей проблемой в теплую погоду, говорит Яшаровский. Она предлагает получать больше натрия и калия из жидкости и таких продуктов, как бульон, томатный сок, бананы и шпинат.
Принимайте обезболивающие препараты со слабительными: Ваш врач пропишет обезболивающие после операции. Но будьте осторожны. Некоторые из них могут вызвать запор.
Не пытайтесь пережить это, говорит Кэтрин Уокер, фармацевт, старший клинический директор по паллиативной помощи в MedStar He alth. «Вы станете сильнее и сможете быстрее восстановиться, если ваша боль будет контролироваться».
Она предлагает, чтобы каждый раз, когда вы принимаете обезболивающее, вы также принимали безрецептурное слабительное.
Обратите внимание на то, что вы едите: Ваш кишечник нуждается в отдыхе после операции, поэтому ваш врач или диетолог могут предложить диету с низким содержанием клетчатки. Вам нужно держаться подальше от:
- Горох
- Бобы
- Орехи
- Бобовые
- Чечевица
- Мясные изделия
- Цельнозерновые
- Ягоды
- Чернослив
- Брокколи
- Цветная капуста и другие сырые овощи
Вместо этого вы можете съесть:
- Протертые, консервированные или хорошо приготовленные овощи
- Тофу
- Яйца
- Нежные куски мяса, фарша и рыбы
Поговорите с диетологом, чтобы узнать, что лучше для вас.
Продолжайте двигаться: После операции может показаться, что лучшая стратегия - оставаться в постели, чтобы отдохнуть и восстановиться, но верно и обратное. Вы должны встать и двигаться в течение 24 часов после операции. Врачи часто рекомендуют пациентам вставать с постели в первое утро после операции. К вечеру или на следующее утро вы, скорее всего, будете ходить по коридорам несколько раз в день.
Вы ускорите восстановление и поддержите мышцы в тонусе.
Измените образ жизни: Лучший способ убедиться, что ваш рак не вернется, - это поддерживать здоровый вес. Ешьте много фруктов и овощей и держитесь подальше от красного мяса. Регулярно делайте физические упражнения, а если вы курите, бросьте.
Лучшая стратегия состоит в том, чтобы внести эти изменения в образ жизни до того, как вы пойдете на операцию, говорит Марк Велтон, доктор медицинских наук, руководитель отделения колоректальной хирургии в Stanford He alth Care.
«Если вы начнете приводить свое тело в форму, лучше питаясь и занимаясь спортом до начала лечения, вы быстрее поправитесь, лучше перенесете химиотерапию и улучшите качество жизни», - говорит он.
Получайте регулярные последующие осмотры: Вам, пережившему колоректальный рак, нужно сохранять бдительность, чтобы не допустить рецидива рака. Частью этого является посещение вашего врача, чтобы он мог проверить вас.
«Рекомендуется провести колоноскопию в течение 1 года после постановки диагноза», - говорит Велтон. Если результаты в норме, вы можете подождать еще 3 года до следующего, а затем каждые 5 лет. В зависимости от вашего возраста и других заболеваний врач может также порекомендовать регулярные анализы крови и компьютерную томографию для выявления признаков рака.