Боль в животе, диарея, запор и метеоризм - проблемы с раздраженным кишечником являются серьезной нагрузкой для организма. Тяжелые симптомы обычно лечат медикаментозно. Существует эффективный альтернативный метод.
Так называемый массаж толстой кишки пытается изменить состояние напряжения мышц и мышечную активность в среднем отделе толстой кишки («толстая кишка»). Для этого массируются одна за другой пять специальных точек.
Давление массируется круговыми движениями в течение двух-пяти минут за один раз. Сосредоточение внимания на этих пяти точках предотвращает болезненное смещение кишечного содержимого.
Массаж толстой кишки оказывает успокаивающее действие на кишечник
В различных исследованиях было доказано, что этот специальный массаж живота оказывает благотворное воздействие: он помогает создать вегетативный баланс в нижней части живота, что может значительно облегчить боль в кишечнике. Говорят, что даже при затрудненном опорожнении кишечника или запорах массаж толстой кишки оказывает стимулирующее действие на пищеварение.
Массаж толстой кишки проводят физиотерапевты, однако возможно и самостоятельное лечение пациента по инструкции Важно поставьте два на пять точек. Надавливайте пальцами с возрастающим и уменьшающимся нажимом. Однако не каждому пациенту подходит массаж толстой кишки: в случае необычайно сильной боли или острого воспаления следует избегать его или проконсультироваться со своим специалистом, советует профессор, д-р. Карин Крафт из Медицинского центра Ростокского университета.
Дополнительные советы при болях в кишечнике
В дополнение к массажу живота, теплые обертывания также являются хорошим средством от раздражения кишечника. Ножные ванны также доказали свою эффективность, так как способствуют кровоснабжению брюшной полости и благотворно влияют на тепловой баланс всего организма.