Инсульт, иногда называемый «мозговой атакой», происходит, когда прекращается приток крови к области мозга. Клетки мозга, лишенные кислорода и глюкозы, необходимых для выживания, умирают. Если его вовремя не поймать, это может привести к необратимому повреждению мозга и смерти.
Инсульты занимают пятое место среди причин смерти мужчин (и третье место среди причин смерти женщин), однако большинство парней не могут назвать ни одного симптома инсульта. Вот как их распознать и предотвратить.
Почему я должен беспокоиться об инсультах?
Если вы похожи на большинство парней среднего возраста, вы, вероятно, не тратите много времени на беспокойство по поводу инсульта. В конце концов, инсульты - это риск, который мы связываем с собой в более позднем возрасте - о чем следует подумать после того, как мы выйдем на пенсию и установим нашу первую пару зубных протезов.
Но, возможно, нам следует быть немного более обеспокоенными. Они действительно более вероятны у мужчин старше 65 лет, но могут возникнуть в любом возрасте. Инсульты также с большей вероятностью заканчиваются смертельным исходом и возникают раньше у мужчин, чем у женщин.
Последствия инсульта могут быть разрушительными. Вас может не только убить инсульт, но инсульт без смертельного исхода может сделать вас сильно ослабленным, парализованным или неспособным к общению.
Однако новости не так уж безрадостны. Около 80% инсультов можно предотвратить. Так что пришло время улучшить свои шансы. Если вы находитесь в группе риска, вам необходимо изучить признаки инсульта и внести некоторые изменения в свой образ жизни.
Знание факторов риска и признаков инсульта является первым шагом в профилактике инсульта.
Как происходит инсульт?
Инсульт бывает двух типов:
- Ишемические инсульты похожи на сердечный приступ, за исключением того, что они происходят в кровеносных сосудах головного мозга. Сгустки могут образовываться либо в кровеносных сосудах головного мозга, либо в кровеносных сосудах, ведущих к мозгу, либо даже в кровеносных сосудах в других частях тела, которые идут к мозгу. Эти сгустки блокируют приток крови к клеткам мозга, перекрывая доступ кислорода к части мозга. Без кислорода клетки мозга сначала впадают в шок, а затем начинают умирать. Таким образом, чем дольше вы обходитесь без лечения инсульта, тем больше вред для вашего мозга. Ишемический инсульт также может произойти, когда слишком много бляшек (жировых отложений и холестерина) закупоривают кровеносные сосуды головного мозга. Это наиболее распространенный тип инсульта. Около 80% инсультов являются ишемическими.
- Геморрагические инсульты случаются, когда кровеносный сосуд в головном мозге рвется или разрывается. В результате кровь просачивается в мозг, вызывая повреждение клеток головного мозга. Хотя эти инсульты встречаются реже, они могут быть более разрушительными. Хотя причина отличается от ишемического инсульта, результат тот же: клетки мозга не могут получить необходимую им кровь. Более 60% людей, перенесших геморрагический инсульт, умирают в течение года, а те, кто выживает, чаще становятся инвалидами. Наиболее частыми причинами геморрагического инсульта являются высокое кровяное давление и аневризмы головного мозга. Аневризма - это слабость или истончение стенки кровеносного сосуда.
Каковы симптомы инсульта?
Наиболее распространенные симптомы инсульта:
- Слабость или онемение лица, руки или ноги на одной стороне тела
- Потеря зрения или затемнение (как будто падает занавеска) на один или оба глаза
- Потеря речи, трудности с разговором или пониманием того, что говорят другие
- Внезапная сильная головная боль по неизвестной причине
- Потеря равновесия или неустойчивая походка, обычно в сочетании с другим симптомом
Что делать, если у меня появились симптомы инсульта?
Немедленно позвоните по номеру 911, если у вас или у кого-то из ваших знакомых появились симптомы инсульта. Инсульт требует неотложной медицинской помощи. Немедленное лечение может спасти вашу жизнь или увеличить ваши шансы на полное выздоровление.
Американская кардиологическая ассоциация использует инструмент памяти, известный как F. A. S. T. распознавать признаки инсульта:
- Fациальное опущение
- Arm слабость
- Sловкость речи
- Tвремя позвонить 911
Можно ли предотвратить инсульт?
До половины инсультов можно предотвратить. Многие факторы риска можно контролировать до того, как они вызовут проблемы.
Контролируемые факторы риска включают:
- Высокое кровяное давление
- Фибрилляция предсердий
- Неконтролируемый диабет
- Высокий уровень холестерина
- Курение
- Пьянство
- Избыточный вес
- Заболевание сонных или коронарных артерий
Неконтролируемые факторы риска включают:
- Возраст (люди старше 65 лет)
- Пол (у мужчин больше ударов, у женщин более смертельные удары)
- Раса (афроамериканцы имеют более высокий риск)
- Семейная история инсульта
Ваш врач может оценить риск инсульта и помочь вам контролировать факторы риска.
Геморрагические инсульты лучше всего предотвратить, контролируя высокое кровяное давление. Чем меньше давление на стенки ваших кровеносных сосудов, тем меньше вероятность того, что они лопнут.
Более распространенные ишемические инсульты вызываются тромбами - теми же злодеями, ответственными за сердечные приступы. Чтобы снизить риск, вам нужно очищать артерии от бляшек - грязи, которая накапливается в них и приводит к тромбообразованию. Способы сделать это включают:
- Упражнения не менее получаса в большинство дней недели
- Правильное питание, желательно с низким содержанием насыщенных жиров (например, в переработанном мясе) и высоким содержанием фруктов и овощей
- Поддержание здорового веса
- Не курить. Курильщики в два раза чаще страдают от инсульта.
Аспирин в низких дозах может снизить риск инсульта, хотя он может и не помочь молодым мужчинам, уже имеющим низкий риск инсульта. Поговорите со своим врачом перед началом терапии аспирином.
Иногда перед инсультом у людей появляются предупреждающие знаки. Это так называемые транзиторные ишемические атаки (также называемые ТИА или «мини-инсульт»), короткие эпизоды перечисленных выше симптомов инсульта. ТИА - это когда закупорка, вызванная тромбом, носит временный характер. Они не оставляют необратимого повреждения головного мозга, но повышают риск последующего инсульта.
У некоторых людей нет предвестников перед инсультом, или симптомы настолько слабые, что их не замечают. Регулярные осмотры важны для выявления проблем до того, как они станут серьезными. Сообщайте своему врачу о любых симптомах или факторах риска.
Как лечат инсульты?
Конкретное лечение инсульта зависит от типа инсульта. Если вовремя обнаружить ишемический инсульт, его можно лечить препаратами, называемыми тромболитиками. Растворители тромбов могут быстро растворить закупорку, восстановив приток крови к пораженному участку и сохранив клетки головного мозга.
Геморрагический инсульт плохо поддается лечению. Обычно необходимо просто наблюдать и ждать, пока кровотечение само остановится. Иногда геморрагический инсульт можно лечить с помощью операции или других процедур.
Главная проблема лечения инсульта - вовремя его поймать. Противосвертывающие средства необходимо давать в течение нескольких часов после появления первых симптомов инсульта.
По мере выздоровления - а восстановление после инсульта может быть медленным - вам, вероятно, потребуется постоянное лечение. Проблема в том, что после одного инсульта вы рискуете получить больше. Если у вас был ишемический инсульт, врач может порекомендовать препараты для разжижения крови, снижающие склонность крови к свертыванию. Стенты также могут быть имплантированы хирургическим путем, чтобы открыть закупоренную артерию.